Noqulay poyabzal ko'pincha chaqiriqlar va kaluslarning sababi hisoblanadi. Ular juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi: yurish paytida og'riqli hislar, turli xil yallig'lanishlarning rivojlanishi va boshqalar.
Bir chashka iliq suv tayyorlang. Unga bir chimdim pishirish soda va yumshoq sovun qo'shing, oyoqlaringizni tos suyagiga botirib, 10-15 daqiqa davomida dam oling. Teringizga yoqimli bo'lishi uchun issiq suv qo'shing.
Oyoqlaringizni bug'lab, keyin toza iliq suv bilan yuvib tashlang, sochiq bilan quriting va oziqlantiruvchi krem bilan tozalang. Oyoqlaringizni ozgina massaj qiling. 10 daqiqadan so'ng, qolgan kremni ro'molcha bilan olib tashlang. Suvga yalpiz qo'shing, bu sizning tirnash xususiyati beruvchi oyoqlaringizni tinchlantiradi va qichishishni engillashtiradi.
Agar sizda engil, engil kallus bo'lsa, ho'llash paytida oyoqlaringizni pomza bilan silang. Ular quriganidan keyin ularga maxsus yopishtiruvchi yopishtiring. Kallus yo'qolguncha ushbu protsedurani bir necha marta takrorlang.
Agar oyoqlaringizni barmoqlaringiz orasiga surtib qo'ysangiz, ularni kechasi qaymoq bilan moylang va kun bo'yi kukunga seping. Agar makkajo'xori suvli bo'lsa, siz kukunni ishlata olmaysiz, u o'z-o'zidan davolanishini kuting.
Kalluslar bilan kurashishning samarali usuli mavjud. Buning uchun propolisni har qanday yog 'bilan aralashtiring va ushbu aralashmani maydalangan joylarga surting. Siz 9% sirka bilan namlash orqali maydalangan siqishni qilishingiz mumkin. Ushbu siqishni bir kechada ishqalanadigan joyga qo'llang, gips yoki bint bilan mahkamlang.
Oyoqlarni parvarish qilish muntazam bo'lishi kerak, kundalik oyoq hammomlarini qiling, ular kalluslardan charchash va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Va oziqlantiruvchi kremlardan foydalanish oyoqlarning terisini yumshoq va yumshoq qiladi.
Chinor bargini yangi makkajo'xori ustiga qo'llang - u shifobaxsh va bakteritsid xususiyatiga ega yoki unga asoslangan krem surting. Agar makkajo'xori joyida yara hosil bo'lgan bo'lsa, uni erta davolash uchun "Levomekol", "Solcoseryl" va boshqa moylardan foydalaning, agar makkajo'xori quruq bo'lsa, bunday muammolarni hal qilish uchun "Salipod" - gipsdan foydalaning.
