Hayotdagi eng qiyin vaziyatlardan biri bu yaqin odam bilan xayrlashishdir. Odamlarning o'zaro munosabatlari tugagach, ulardan biri tanaffusning tashabbuskori, ikkinchisi esa holatlarning qurboniga aylanadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zlarining ahamiyatli odamlari bilan aloqani uzganlaridan so'ng, ba'zi bolalar o'zlarini vaqt shifo topishiga ishontirishadi. Ular ma'nosiz ravishda bir necha oydan keyin ularning his-tuyg'ulari sovib ketishiga umid qilishadi. Biroq, ertangi kun avvalgisidan baxtli bo'lishiga ishonish juda ahmoqlikdir. Buning amalga oshishi uchun siz o'zingizning kelajagingizni yaxshilash uchun katta kuch sarflashingiz kerak.
2-qadam
Achchiqlanish va og'riqni alkogolli ichimliklarga botirishga urinish shart emas. Spirtli ichimliklar sizni tashlagan kishini sevishni to'xtatishingizga yordam bermaydi. Ha, bu sizning fikringizni vaqtincha xiralashtiradi, ammo bu harakat aldamchi bo'ladi va aksincha, yolg'izlik hissi va o'zingizning foydasizligingizni kuchaytiradi.
3-qadam
O'zingiz uchun yangi xobbi yarating. O'zingizning muhim narsangiz bilan qila olmagan narsani qiling. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni boshlang: jismoniy mashqlar stressni engillashtirishi va kuchlanishni engillashishiga yordam beradi. Chet tillarni o'rganish, yangi kompyuter o'yinidan o'tish - sizni og'riqli fikrlardan chalg'itishi mumkin bo'lgan har qanday sevimli mashg'ulot sizga mos keladi.
4-qadam
Ehtimol, ajrashganingizdan so'ng, siz boshqalarga nisbatan g'azablanishni davom ettirasiz. O'zingizni salbiy his-tuyg'ulardan xalos qiling. Ruhiy ravishda insonga baxt tilashga harakat qiling va uni qo'yib yuboring. Tushuning, u sizsiz yaxshi bo'ladi. Sizga buni engillashtirish uchun siz ochiq gapirishingiz mumkin, shunchaki suhbatdoshingiz sifatida ishonchli va sodiq odamni tanlang, u sizning tajribangiz haqida hech kimga aytmaydi.
5-qadam
Sizni nafaqat qo'llab-quvvatlabgina qolmay, balki qayg'uli xotiralarni unutishga yordam beradigan tanishlaringiz va do'stlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing. Yurish uchun boring, ko'ngil ochish joylariga tashrif buyuring. U erda sizni tashlagan odamning o'rnini topishga urinmang. Albatta, boshqa qizlar bilan uchrashish sizni vaqtincha chalg'itadi, ammo jiddiy munosabatlar bundan chiqib ketishi ehtimoldan yiroq emas. Ehtimol, agar sobiq do'stingiz bilan ajrashganingizdan keyin juda oz vaqt o'tadigan bo'lsa, ayollar bilan yangi munosabatlaringizda o'zaro munosabat bo'lmaydi. Siz ongsiz ravishda odil jinsiy aloqaning har birini avvalgi ruhdoshingiz bilan taqqoslaysiz va yangi ehtirosingizda kamchiliklarni izlay boshlaysiz.
6-qadam
Ba'zi yigitlar, qiz do'stlari bilan uchrashib, ularni keraksiz ravishda idealizatsiya qilishadi. O'zingizning sobiq do'stingizga boshqa tomondan qarashga harakat qiling. Shubhasiz, uning fe'l-atvorida ertami-kechmi sizning ajralib ketishingizga olib keladigan turli xil salbiy fazilatlar mavjud edi.
