Javobsiz sevgidan qalbingizda og'riq va g'azab paydo bo'lganda, hayotdan zavq olish qiyin. Ba'zida bunday his-tuyg'ular bir necha yillar davomida bezovtalanishi mumkin. Ammo umidsizlikka berilib, o'tmishda yashashning hojati yo'q, o'zingizni sevishni to'xtatish va baxtli bo'lishga imkon bering.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bu tugaganligini anglang. Ba'zida kimgadir bo'lgan hissiyotlar hali ham birga bo'lish imkoniyati bor degan umiddan o'tmaydi. Siz ajralganingizni va boshqa hech qachon uchrashmasligingizni tushunishingiz kerak. Bu og'riyapti, lekin siz bu munosabatlarga chek qo'yishingiz kerak.
2-qadam
Bu haqda barcha eslatmalarni o'chirib tashlang. Umumiy fotosuratlar, sovg'alar, uning futbolkasi yoki shunchaki esdalik buyumlari ularni ko'rib yuragingizni siqib chiqaradi. Agar siz ular bilan zudlik bilan va to'liq ajralishga tayyor bo'lmasangiz, ularni qutiga soling va ularni mezzaninning eng uzoq burchagiga qo'ying. Avvalgi tajribalaringizda tabassum qilish uchun uni bir yil ichida olishingiz mumkin.
3-qadam
Ushbu odam bilan barcha aloqalarni to'xtating. Telefon raqamingizni o'chiring, saqlagan barcha SMS xabarlarni o'chirib tashlang. Ijtimoiy media tarixingizni tozalang va do'stlaringizdan olib tashlang. Agar siz bir kompaniyada bo'lsangiz, uni bir oz qoldiring yoki faqat ba'zi tanishlaringiz bilan uchrashishga harakat qiling. Agar vaziyatni tushuntirsangiz, ular tushunishadi va sizni kutib olishga ketishadi.
4-qadam
Xavotir va yig'lashga ijozat bering, lekin faqat bir kun. Sizni yashashga xalaqit beradigan barcha his-tuyg'ularni tashlang. Baqiring, yostiqni urib, baland ovoz bilan qo'ng'iroq qiling va uni barcha ma'lum so'zlar bilan qoralang. Ichingizdan sizni kemirmasligi uchun og'riq paydo bo'lsin. Shundan keyin siz bu haqda o'ylamasligingiz kerak. Agar xotiralar paydo bo'lsa, salbiy daqiqalar haqida o'ylab ko'ring: uning barcha zararli so'zlari, yomon harakatlari, yolg'onlari va bu sizning ajralishingizdan qanchalik achinarli edi.
5-qadam
Shoshilmang. Ba'zan odamlar zerikish tufayli o'tgan munosabatlarga osib qo'yishadi. Agar siz kun bo'yi karavotingizda yotib, qayg'uli musiqa tinglasangiz, sizning fikrlaringiz avtomatik ravishda baxtsiz sevgi haqida o'ylashga o'tadi. Shunday qilib, kuningizni qiziqarli tadbirlar bilan to'ldiring. Kurslarga yoziling, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullaning, do'stlaringiz bilan chiqing, kitob o'qing va rivojlaning. Hayotingizda qancha ko'p voqealar yuz bersa, bu yigitni sizning boshingizdan tezroq chiqarasiz.
6-qadam
O'zingizga yopilmang va yangi tanishlar qidiring. Ular romantikaga yoki sevib qolishga majbur emas, oddiy do'stlik ham yoqimli bo'lishi mumkin. Tanishing, muloqot qiling, odamlar bilan vaqt o'tkazing va ulardan ijobiy munosabatda bo'ling. Shu tarzda siz yolg'izlikni his qilmaysiz va o'zaro sevgi bilan uchrashishingiz mumkin.
7-qadam
Yangi romantikani boshlashdan qo'rqmang. Boshqa odam bilan o'tgan munosabatlardagi og'riq va umidsizlikka qarshi turing. Oldingizda turgan yigit bo'sh varaq, uni avvalgisi bilan taqqoslamang. Ba'zi qizlar, agar bitta odam zarar ko'rsa, boshqa munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, deb noto'g'ri ishonishadi. Aqlli bo'ling, lekin bitta odam uchun o'zingizni yopmang.
