Muhim sana - janjal haqida unutdingizmi! Uch yil oldin bergan va'dasini bajarmadi - yana janjal! Ayol o'z erkakiga g'azablanish uchun million sabab topadi. Biroq, psixologlar bunday xatti-harakatlar yaxshilikka olib kelmasligiga aminlar. Ertami-kechmi, yaqinlaringiz unga bo'lgan bunday munosabatdan charchaydilar va eshik orqasida qoqilib ketadi. Shuning uchun, siz eringiz uchun janjal chiqmasligi uchun juda ko'p harakat qilishingiz kerak. Hatto janjalsiz ham bir narsa qilish mumkin emasligi ko'rinib turganda ham.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar sizni ranjitgan sabab turmush o'rtog'ingizning mast holati bo'lsa, qasam ichmang. Shunga qaramay, siz kerakli natijaga erisha olmaysiz. Eng yaxshi taktika - maslahatchi turmush o'rtog'ini butunlay e'tiborsiz qoldirishdir. U bilan og'zaki janglarga kirmang, aksincha uni tezda yotqizishga harakat qiling. Ertalab suhbatlashing - yangi fikr bilan. Psixologlar ishontirishadi: bu usulning eng katta plyusi shundaki, siz ertalabgacha siz aytmoqchi bo'lgan hamma narsani yaxshilab o'ylab topasiz va xafagarchilik qilayotgan erga kerakli ma'lumotlarni xotirjamlik bilan etkazishingiz mumkin. Odamning o'zi, juda hushyor boshida, sizning so'zlaringizni yanada aniqroq va ravshanroq qabul qiladi.
2-qadam
Agar sizning odamingiz do'stlaringiz bilan uchrashuvga borganida va sizni o'zi bilan olib ketmaganida, sizni ogohlantirmaganida yoki hatto telefonni o'chirganida ham, siz janjalsiz ham qilishingiz mumkin. Uning kelishi bilan tinchlanishga harakat qiling. Buning uchun kamida 10 marta chuqur nafas oling, shu bilan siz tezroq tinchlanasiz. Odatdagidek eringiz bilan tanishing. Bu hatto mehrli bo'lishi mumkin. Do'stlar sifatida, ovqatni bering, kechqurun qanday o'tganini so'rang. Ammo suhbatni so'roqqa aylantirmang. Va keyingi kun o'zingizni uyingizdan bachelorette partiyasiga o'xshash sayohatni "rejalashtiring". Bu haqda so'nggi daqiqada eringizni ogohlantiring. Va, albatta, siz ham o'zingiz bilan olib ketmaysiz. Va telefonni o'chiring.
3-qadam
Psixologlar ishontirmoqdalar: siz janjal chiqarmoqchisiz - atrofdagi vaziyatni tahlil qiling. Butun dunyodan va ayniqsa, erdan norozilik uchun sabab bo'lishi kerak. Ba'zan u ishda muammoga duch kelishi mumkin. Va agar siz eringizga nisbatan qo'pol va qo'pol munosabatda bo'lish sizni xo'jayinning navbatdagi sudrab yurishidan keyin sizni tortib olishini tushunsangiz, to'xtating. Qaynayotgan energiyangizni tinch kanalga uzatish yaxshiroqdir - o'zingizni ish joyida qanday tiklashingiz yoki xo'jayiningizga nima javob berishni aniqlang.
4-qadam
Yoki siz uzoq vaqt dam olmagansiz. Eringiz sizni shunchalik bezovta qiladiki, u sizni janjalni kutilmaganda uyushtirmoqchi bo'lganini sezsangiz, ta'tilga tayyorlaning. Kichkina bo'lsa ham, ikki kun davomida. Sizda uxlashga, dam olishga va turmush o'rtog'ingizdagi to'planib qolgan yovuzlikni nima uchun olib tashlayotganingizni o'ylab ko'rishga vaqtingiz bo'ladi. Va keyin, ehtimol, qolganlari oldida kuchsiz g'azabga sabab bo'lgan ba'zi kamchiliklari uchun uni kechirish siz uchun osonroq bo'ladi.
5-qadam
Agar siz aldaganingiz uchun eringizga g'azablantirmoqchi bo'lsangiz, to'xtating. Bunday holatda psixologlar, bu sizni xafa qilgan turmush o'rtog'ingiz sizdan izlayotgan janjal deb aytishadi. Bu unga osonroq bo'ladi - axir u "jazolanadi". Bunday yangiliklar sizni azoblaganiga qaramay, tinchlanishga va o'zingizni tortib olishga harakat qiling. Tanaffus qiling, yolg'iz qoling. Shu bilan birga, bunday odam bilan yaqin bo'lishni o'zingiz hal qiling. Qisqa tanaffusdan so'ng, eri bilan tinchgina gaplashing. Bu unga eng qiyin bo'lgan narsa.
