Ba'zan "biz bor narsamizni saqlamaymiz, yutqazganimizda yig'laymiz" degan oddiy maqol juda achchiq haqiqat bo'lib chiqadi. Sizga u holda osongina yashashingiz mumkin edi, shunda ham yaxshi bo'lar edi, ammo vaqt o'tishi bilan uni qaytarish uchun ko'p narsalarga tayyor ekanligingizni angladingiz. Lekin siz hech narsa berishingiz shart emas. Nima qilsa bo'ladi? Xato qilmang! Ehtimol, siz ushbu maslahatlarga amal qilgan holda darhol uni qaytarib berolmaysiz, ammo, har qanday holatda, o'zingizni alday olmang va o'zingizni abadiy chetga surib qo'ying.
Bu zarur
Vaqt va sabr
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qaytish uchun qoldiring.
Chetga chiqing. Unga nafas bersin. Sizningcha, agar siz o'zingizni eslatmasangiz, u sizni tezda unutib yuboradi, ammo bu unday emas. Agar sizning munosabatingiz bir necha kundan ko'proq davom etgan bo'lsa, ishoning, u siz bilan o'tkazgan ajoyib daqiqalarni eslab qolishi kerak edi, ammo bu xotiralar faqat uni "bu erda va hozir" bezovta qilishni to'xtatganda paydo bo'ladi. Fath yo'q! Ovchi bo'lmang, chunki hech kim o'lja bo'lishni xohlamaydi.
Hech qanday aloqadan saqlaning. U haqida hech qanday SMS, blogdagi sharhlar, qo'ng'iroqlar va do'stlar bilan suhbat yo'q. Agar sizning to'qnashuvingiz muqarrar bo'lsa - siz birgalikda o'qiyapsiz yoki birgalikda ishlayapsiz - nihoyatda muloyim, o'zini tuta oladigan va to'g'ri bo'ling. Do'stona rasmiy muloqot doirasidan chiqmang.
2-qadam
O'zingizni tushuning.
Tuyg'ularingizga ozgina sovish uchun vaqt bering va nega uni qaytarishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring? Ehtimol, bu unga g'azablanganingiz uchundir, chunki ilgari sizni hech kim tark etmaganmi? Yoki sizning mag'rurligingiz xafa bo'ladimi? Yoki yolg'iz qolishdan qo'rqasizmi? Ehtimol, shunchaki odatmi? Ushbu holatlarning barchasida, agar sizning sobiqingiz bir xil bo'lib qolsa, hamma yaxshi bo'ladi. Agar siz yagona yaqin va aziz odamingizni yo'qotayotganingizni his qilsangiz, sabr qiling va shoshilmang. Siz yaxshi bo'lishingiz kerak.
3-qadam
"Shaxsiy vaqt" dan foydalaning
O'zingizga tortmang, undan yangilik kutmang, vaziyatni bir muddat "qo'yib yuboring". Do'stlaringiz bilan uchrashing, teatrga, kinoteatrga, yaxshi klubga, lagerga yoki tashrifga boring. O'zingiz uchun ijobiy narsa qiling. Hech qachon mast bo'lmang. Birinchidan, siz o'zingizni nazorat qilishni yo'qotib, unga qo'ng'iroq qilishni boshlashingiz mumkin va bunday mast qo'ng'iroqlardan yomonroq narsa yo'q. Ikkinchidan, ayollar alkogolizmni faqat Bryus Uillis yoki Mikki Rurk bo'lsa yaxshi ko'radilar.
4-qadam
Hasad qilmang va rashk uchun sabablarni keltirmang.
Ha, bu juda tez-tez sodir bo'ladi - ayol sizning "ufqda" sizdan ko'ra ko'proq e'tiborga loyiqroq odam paydo bo'lganda munosabatlarni tugatadi. Sizningcha, erkaklar haqida bir xil gaplarni aytish mumkin emasmi? Ularning "konfet-guldasta" davriga aralashmang, birinchi taassurotlarning "sovishini" kuting va u xatolarga yo'l qo'yishni boshlaydi. Biz bir-birimizga odatlanib qolganimizda, ularning barchasini o'zimiz bilmasdan qilamiz. Barkamol odamlar yo'q. Ehtimol, bu sizning sobiq do'stingiz sizni mukammal sherik sifatida eslay boshlaganda. Agar siz hozirgi paytda hasadgo'ylik manzarasini yaratadigan bo'lsangiz, ushbu ustunlikni yo'qotasiz.
Ayollardan qochmang, shuningdek, hasad qilish uchun sabablarni keltirmang. Sizning vazifangiz ayollarning sizga qiziqishini aniq ko'rsatib berishdir, ammo siz munosabatlarga kirishish juda oson emas. Aks holda, sizning sobiq do'stingiz sizni juda tez unutgan odam sifatida xolis fikr bildiradi, demak u noloyiq va uni etarlicha qadrlamagan va sevmagan. Yoki u sizni qaytarishni xohlaydi. Ammo xursand bo'lmang, bu uning uddalay olishiga ishonch hosil qilish uchun "sinov zarbasi" bo'ladi. Shundan so'ng, munosabatlarga so'nggi nuqta qo'yiladi.
5-qadam
"It" ni tahlil qiling.
Uning sizni tark etishining sababini toping. Ehtimol, bu siz biladigan narsa - alkogol bilan bog'liq muammolarmi? Asossiz rashkmi? Siz u bilan juda oz vaqt o'tkazdingizmi, ishda, do'stlaringizda g'oyib bo'ldingizmi, o'z sevimli mashg'ulotingizga bag'ishladingizmi? Uni uning uchun o'zgartirishga tayyormisiz? Giyohvandlik holatlarida mutaxassislardan yordam so'rashga tayyormisiz? Ha bo'lsa, buni bajaring. Agar yo'q bo'lsa, unda sizga qiz do'stingiz emas, balki boshqa bir narsa kerak bo'ladi.
Agar u nega sizni tashlab ketganini tushunmasangiz, o'tirib, janjallar qizg'inligida u sizga aytgan hamma narsani, u nimadan shikoyat qilganini eslay boshlang. Siz ilgari uning so'zlarini chetga surib qo'ygansiz, endi ularni tinglash vaqti keldi. O'zaro munosabatlardagi muammolarni va ularni qanday hal qilishni sanab o'ting. Siz endi gaplashishga tayyormiz.
6-qadam
Qanotlarda kuting.
Unga birinchi qadamni bersin. Osonlik bilan kiring, lekin haddan tashqari tashabbuskor bo'lmang. Bir oz aloqada bo'lganingizni sezishingiz bilan uchrashuvga boring. Endi unga qanday pushaymon ekanligingizni aytib berish vaqti keldi, ilgari uni tinglamaganligi va uning ko'nglini og'ritgani uchun kechirim so'rang. O'zingizning munosabatingiz uchun o'zingiz ustida ishlashga tayyor ekanligingizni ayting. Ehtimol, u sizni xafa qiladigan, adolatsiz ko'rinadigan bir narsani aytishi mumkin. Hissiyotga berilmaslikka harakat qiling. Unutmangki, siz hali ham uning ishonchini tiklay olmadingiz. O'zingizni himoya qilmang. "Eski" munosabatlar tugaganiga rozi ekanligingizni ayting, lekin siz u bilan "yangi" munosabatlarni qanday yaratishni muhokama qilmoqchisiz.
