Biz hammamiz bilamizki, nikoh munosabatlari ustida ishlash kerak, ammo ish qiyin bo'lishi shart emas. Kundalik kichik narsalar munosabatlar uchun qahramonlik kabi yaxshi xizmat qiladi.
Hammamiz "kundalik hayot" nikohni qanday buzganligi haqida hikoyalar eshitganmiz. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz profilaktika choralarini ko'rishingiz kerak.
Ijobiy jihatlarga e'tiboringizni qarating
Hech qanday ideal odamlar yo'q. Biz hammamiz ba'zan sherigimizni xafa qiladigan yoki xafa qiladigan narsalarni qilamiz va qilamiz. Bu holatda tanqid qilish harakatlarning eng yaxshi tanlovi emas, chunki bu faqat himoya qilish istagini keltirib chiqaradi. Buning o'rniga, sherikingizning eng yaxshi fazilatlariga e'tibor bering va ularni qo'llab-quvvatlang va rag'batlantiring.
Xatolar uchun uzr so'rang
Kechirim so'rashga jur'at eting. Bundan tashqari, bunday shaklda bo'lmasligi kerak: "Siz buni shunday tushunganingiz uchun uzr so'rayman" yoki "Sizni xafa qilganingiz uchun uzr so'rayman" to'g'ri tushunish. Yolg'on yoki xolis xatti-harakatlar uchun javobgarlikni o'z zimmamga olish boshqa gap. Bu sizning munosabatlarni adolatdan ko'ra ko'proq qadrlashingizni ko'rsatadi.
Juftingizni ayblashni bas qiling
Janjal paytida tanbeh va ayblovlar birin-ketin uchadi. Sizning vazifangiz - bu his-tuyg'ularning namoyon bo'lishidan xalos bo'lish. O'zingiz haqida, o'zingizning his-tuyg'ularingiz to'g'risida "Men" - xabarlarini ishlatganingiz ma'qul: o'rniga: "Siz aybdorsiz!" - foydalaning: "Men dahshatli xafa bo'ldim va yoqimsiz", - va hokazo.
Bir-biriga qarash
Telefoningiz ekranidan yuqoriga qarab, sherigingizga qarang. Ko'pincha kun davomida biz bir-birimizni tushunish uchun juda muhim bo'lgan og'zaki bo'lmagan signallarni olish uchun etarli vaqtimiz yo'q. Bir sherikni kuzatib, bir necha soniya bo'lsa ham, biz ularga erishamiz.
O'zingizning farqlaringizni qadrlang
Turli xil odamlar ziddiyatli vaziyatlarni turli yo'llar bilan engishadi: kimdir avval buni o'ylab ko'rishi kerak, ammo biror narsa bilan "qizg'in izlanishda" shug'ullanishni afzal ko'radi. Har biringiz nizolarni hal qilishga qanday yondashayotganingizni muhokama qiling va murosaga erishishga harakat qiling. Turli xil yondashuvlar uchun bir-biringizni tanqid qilmang, aksincha ochiqchasiga qadrlang.
Eshitishga harakat qiling, shunchaki tinglamang
Har bir inson o'zini muhim va kerakli his qilishni xohlaydi. Buni namoyish etishning eng oddiy va eng kuchli usullaridan biri bu shunchaki diqqat bilan tinglashdir. Barcha gadjetlaringizni bir chetga surib qo'ying, sherigingizga qarang va ular aytgan narsalarga nozik savollar bilan javob bering. Har kuni bir-birlarining voqealarini tinglaydigan juftliklar, tinglamaganlarga qaraganda ancha baxtli yashashadi.
O'zingizning sherigingizga ularni qadrlashingizni ko'rsating
Juftingizning yaxshi fazilatlarini maqtang, muvaffaqiyatlariga qoyil qoling va ularning ishlarini rag'batlantiring. Bu chinakam baxtli munosabatlar uchun juda muhimdir.
Bir-biringizni hurmat qiling
Afsuski, ko'plab juftliklar ushbu oltin qoidani unutishadi. O'zingizning sherigingizga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, unga ham shunday munosabatda bo'ling. Har qanday zo'ravonlik (ham jismoniy, ham ruhiy) qabul qilinishi mumkin emas. Biz hammamiz nomukammalmiz, lekin agar sherigingizni xafa qilsangiz, uni xafa qilsangiz, albatta kechirim so'rang va buni boshqa takrorlamaslikka harakat qiling.
