Homiladorlik nafaqat ona bo'lishga tayyorlanayotgan ayol, balki uning tug'ilmagan farzandining otasi hayotidagi alohida davrdir. Ba'zi erlar homilador xotinlar butunlay chidab bo'lmas bo'lib qolishganidan shikoyat qilmoqdalar - ular ko'pincha injiq, yig'laydilar, ular so'zma-so'z ko'kdan janjal chiqarishi mumkin. Ha, homilador ayolning eri ko'pincha juda qiyin paytlarga duch keladi. Ammo hozir, shu davr mobaynida u o'zini oqilona, taktik va ehtiyotkorlik bilan tutishi kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, sizning vaziyatingiz noyob bo'lganligini tushuning. Sizdan oldingi ko'plab avlodlar ham xuddi shunday muammolarga duch kelishgan. Haqiqat shundaki, homilador ayolning tanasida haqiqiy gormonal "bo'ron" paydo bo'ladi. Bu uning kayfiyatini, ko'z yoshlarini, kayfiyatini va hatto tajovuzkorligini tushuntiradi. Xotin bu yo'l bilan zarar ko'rmasdan emas, balki sizni bezovta qilmoqchi bo'lgani uchun emas, balki gormonal darajadagi keskin o'zgarish tufayli o'zini tutadi. Buni tushunganingizdan so'ng, uning injiqliklariga dosh berish sizga osonroq bo'ladi. Shuning uchun, o'zingizni tortib olishni talab qilib, xotiningizni tanbeh qilmang yoki tanbeh qilmang, aksincha ko'ngilsizlik va bag'rikenglik ko'rsatishga harakat qiling.
2-qadam
Yaxshi so'zlar va e'tibor belgilaridan tejamang, unga hali ham sevishingizga ilhom bering, hattoki avvalgidan ham ko'proq, chunki u endi bolangizni yurak ostida olib yuradi! Hech qanday holatda, hatto hazil sifatida ham uning loyqa shakli, o'zgargan yurishi va hokazolarga kulmang. Ba'zi ayollar bundan juda xavotirda edilar, o'zlarini haqiqiy depressiyaga olib kelishlari mumkin. Ularning fikricha, tashqi qiyofasi yomonlashgani sababli, erlar endi ularga avvalgi muhabbat va ehtiros bilan munosabatda bo'la olmaydilar. Shuning uchun, turmush o'rtog'ingizga tez-tez aytingki, u hali ham siz uchun yaxshi ko'riladi va xohlanadi.
3-qadam
Agar yaqinda tug'ilish birinchi bo'lsa, tajribasiz ayol juda qo'rqishi mumkin. U tug'ruq jarayoni bilan birga kelgan og'riqdan qo'rqadi va hamma narsa yaxshi bo'ladimi, bolaga yomon narsa bo'ladimi degan fikr. Uning tashvishlarini nozik tarzda engillashtirishga harakat qiling. Unga hamma narsa yaxshi bo'lishiga ishonch bering.
4-qadam
Xotiningizni vitaminlar va minerallarga boy oziqlantiruvchi va har xil parhez bilan ta'minlang. U bilan tez-tez yurib turing. Uning og'irlik ko'tarishiga yo'l qo'ymang. Uy ishlarining hech bo'lmaganda bir qismini olishga ishonch hosil qiling. Bir so'z bilan aytganda, o'zingizni g'amxo'r va mas'uliyatli odamga, kelajakdagi farzandning otasiga munosib tuting!
