Agar unga o'tin qo'shilmasa, hatto eng issiq olov ham o'chadi. Xuddi shu narsani erkaklar istagi haqida ham aytish mumkin. Erkakning jinsiy ishlashi va istagi uchun to'g'ridan-to'g'ri javobgar bo'lgan testosteron gormoni ishlab chiqarish yillar davomida sezilarli darajada kamayganligi sababli, bu "ovqatlanmasdan" amalga oshirilmaydi. Testosteron miqdorini qanday oshirish mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Erkaklar kuchini va jinsiy istaklarini oshirish uchun tabiatning o'zi beradigan mablag'lardan foydalaning. Ya'ni, afrodizyak bo'lgan ovqatlar va ziravorlar. Gormonlar bilan davolashni o'z ichiga olgan dorilar yordamida ham erkakning xohishini oshirishingiz mumkin. Ammo har qanday dori nafaqat ijobiy, balki salbiy xususiyatlarga ham ega (yon ta'siri).
2-qadam
Erkakning ovqatlanishini kuzatib boring. Qadim zamonlardan beri, dietada ko'pincha go'sht yoki baliq bo'lgan erkaklar, turli sabablarga ko'ra vegetarian "parhezida" bo'lgan erkaklarga qaraganda jinsiy jihatdan faolroq ekanligi kuzatilgan. Darhaqiqat, ba'zi bir go'sht va baliq turlari (ayniqsa dengiz baliqlari) testosteron ishlab chiqarishni ko'payishiga yordam beradigan moddalarga juda boy.
3-qadam
Shirinliklar haqida unutmang. Asalni, ayniqsa, turli xil aralashmalar shaklida iste'mol qilish erkaklar uchun yaxshi. Masalan, maydalangan yong'oq donalari bilan. Qadimgi yunonlar va rimliklar yangi o'tlarga, ayniqsa maydanozga katta ahamiyat berishgan. Petrushka kuchli afrodizyak hisoblanadi. Petrushka ko'katlari alohida idish sifatida va boshqa idishlarga, shu jumladan asal-yong'oq aralashmasiga qo'shimchalar shaklida ishlatilishi mumkin. Ko'proq foyda va samaralar bo'ladi.
4-qadam
Odamingizni qora shokolad bilan buzib tashlang. Bu nafaqat nafislik, balki afrodizyak sifatida ham yaxshi. Axir uning tarkibida ba'zi tropik mamlakatlar xalqlari qadim zamonlardan beri ishlatib kelgan kakao kukuni bor.
5-qadam
Ba'zi ekzotik mevalar, ayniqsa avakadolar ham afrodizyak hisoblanadi. Uning tarkibida testosteron ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan B6 vitaminining katta miqdori mavjud.
6-qadam
Ziravorlar, ziravorlar haqida unutmang. Ular deyarli hamma uchun mavjud, chunki ular arzon va oz miqdorda ishlatiladi. Darchin, zanjabil, vanil - bu ziravorlarning to'liq ro'yxati emas, bu erkaklar kuchini mustahkamlashga va xohishni uyg'otishga yordam beradi.
7-qadam
Qora qahvani ham ta'kidlash mumkin. Ushbu ichimlik har doim yaxshi afrodizyak sifatida mashhur bo'lgan.
8-qadam
Agar siz istakni hech qanday ovqat ishlatmasdan uyg'otmoqchi bo'lsangiz, erkakni yo'ldan ozdirish texnikasini ko'rib chiqing. Masalan, aromatik yog'lar yordamida engil erotik massaj qiling.
9-qadam
Bo'ronli tun kafolatlanadi, agar oldindan erkak kishini olsangiz. Masalan, kun davomida siz unga jinsiy xayollaringiz haqida xabar yozasiz. Ishonch hosil qilingki, shu kuni erkak ishda bir soniya ham kechikmaydi.
