Ota-onalar har qanday qiyin hayot sharoitida sevadigan va yordam beradigan eng yaqin odamlardir. Biz hayotimiz davomida onamizga yoki otamizga bo'lgan g'azabdan qutula olmaymiz. Biroq, buni qilish bilan biz faqat o'zimizga zarar etkazamiz.
Ota-onalar eng yaqin odamlardir. Ular bizni chin dildan sevadilar va qiyin hayot sharoitida bizni qo'llab-quvvatlaydilar. Biroq, ular bilan munosabatlar har doim ham oson emas. Bolalikdan shikoyat qilish eng qiyin. Biz ularni butun hayotimiz davomida o'tkazamiz. Ota-onani tushunish va ularni kechirish uchun ko'p vaqt talab etiladi. Buni birinchi navbatda o'zimiz qilishimiz kerak, chunki g'azab va g'azab ruhni zanglaydi, depressiya va kasallikka olib keladi.
O'zingizni ota-onangizning o'rniga qo'ying
Sizning otangiz yoki onangiz o'rnida nima qilishingizni o'ylab ko'ring. Ehtimol, o'zingizni ularning o'rnida tasavvur qilib, ularning xatti-harakatlarida salbiy fon bo'lmaganligini tushunishingiz mumkin. Ular shunchaki farzandlariga yaxshilik tilashdi va uning kelajagidan qo'rqishdi.
Aloqa
Muloqot har doim ham har qanday tanqidiy vaziyatdan chiqishning kaliti bo'lgan va bo'ladi. Siz xafa bo'lganlarning pozitsiyasini olishni to'xtatmasligingiz va muloqot qilishni to'xtatishingiz kerak. Bu ota-onalar bilan bo'lgan munosabatlardagi muammolarni hal qilmaydi.
Psixolog bilan ishlash
Xafagarchilik ongni bulutga aylantiradi va shu sababli munosabatlardagi mavjud vaziyatni sobit baholash qiyin. Bunday holatda, tajribali psixoterapevtdan maslahat olish yaxshi bo'ladi, bu sizga ota-onalar bilan munosabatlarda xatti-harakatlarni to'g'rilashga yordam beradi.
Otamiz yoki onamiz bilan munosabatlarimizdagi muammolar bizni hal qilinishi kerak bo'lgan ichki muammoga ishora qiladi.
