Nikoh hayotining boshlanishi bilan, yangi turmush qurganlar birgalikda vaqt o'tkazishdan zavqlanishadi va barcha kamchiliklarga mehr bilan qarashadi. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, tirnash xususiyati, yolg'iz qolish istagi va tez-tez janjallar paydo bo'lishi mumkin. Qo'rqmang, siz shunchaki bir-biringizdan hissiy jihatdan charchadingiz va buni hal qilish mumkin.
Muloqot qilishni o'rganing
Ba'zida janjal va kelishmovchiliklar tom ma'noda noldan kelib chiqishi mumkin, asosan tushunmovchiliklar tufayli. Masalan, agar siz g'azablangan bo'lsangiz, lekin tezda orqaga chekinsangiz, buni sherigingizga tushuntiring. Shunda u sutning oxirigacha zo'ravonlik bilan munosabatingiz tufayli hayron bo'lmaydi. Sizning his-tuyg'ularingiz pasayganda, uning oldiga boring va kechirim so'rang. Ammo u favqulodda vaziyatni oddiy hissiyot bilan adashtirmasligi uchun jiddiy vaziyatlarni ta'kidlashning usulini o'ylab toping.
Umumiy qiziqish va muhokama mavzularini toping. O'zaro munosabatlarning boshida sizni birlashtirgan narsani, o'sha paytda nima haqida gaplashganingizni va nima qilganingizni eslang. Ushbu suhbatlarni davom ettirishga harakat qiling, garchi dastlab noqulay pauzalar bo'lishi mumkin. O'zingiz va yaqinlaringiz haqida, yutuqlaringiz yoki orzularingiz haqida qiziqarli yangiliklarni bilib oling va aytib bering.
Vaqtni juftlikdan tashqarida o'tkazing. Har kim o'z sevimli mashg'ulotlariga va do'stlari bilan muloqotga sarflashi mumkin bo'lgan o'z vaqtiga ega bo'lishi kerak. Shunday qilib siz dam olishingiz va, ehtimol, sevgan insoningizni sog'inishingiz mumkin. Kvartiradan chiqib ketish ham shart emas, sevimli mashg'ulotlaringiz uchun turli xonalarda vaqt o'tkazish kifoya.
Uy ishlarida tanaffus qiling
Tashqarida bo'lganingizda va bir-biringizdan zavqlanayotganingizda munosabatlaringizdagi konfet gullari bosqichini eslang. Keyin yuvilmagan idish-tovoq yoki pul etishmasligi haqida tortishishning hojati yo'q edi. Mayda qiyinchiliklardan xalos bo'lish uchun oyiga 1 yoki 2 kun ajrating. Uy ishlarini bir chetga surib qo'ying, chiroyli kiyinib, uchrashuvga boring. Bunday qilish sizning hislaringizni yoshartirishi, odatdagidan tanaffus qilishi va hissiy charchoqni ketkazishi mumkin.
Agar er va xotin teng asosda ishlasa, uy vazifalarini ajrating. Qiyin kundan so'ng, hamma dam olishni xohlaydi va agar siz narsalarni teng ravishda taqsimlasangiz, tezroq tugatishingiz va birgalikda ta'tildan zavqlanishingiz mumkin.
Ta'tilga chiqing. Bir tomondan atrof-muhit o'zgarishi sizga dam olishga yordam beradi, ammo boshqa tomondan siz va turmush o'rtog'ingiz munosabatlarni yangilashlari mumkin. Agar charchoq kuchli bo'lsa, siz bir joyga borishingiz mumkin, ammo turli xil mehmonxonalarni tanlang. Shunda siz faqat o'zaro kelishuv asosida uchrashasiz, ozgina vaqtni bir-biringizni bezovta qilmasdan o'tkazing.
Agar hech narsa chiqmasa, psixoterapevtdan yordam so'rang. U sizning juftligingizni baholay oladi, har biringizga yondashuvni topadi va muloqotda yordam beradi. Muammoni hal qilish usullarini taklif qiling. Bunday qadamdan qo'rqmang yoki uyalmang, chunki barcha yo'llarni sinab ko'rish yaxshidir. Ba'zida bu oddiy charchoq haqida emas, balki ancha jiddiyroq narsa bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlarni boshlamang, shunda ular saqlanib qolishi mumkin.
