Uzoq muddatli homiladorlik ba'zi ayollar uchun juda ko'p salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan muammodir. Ammo sabab har doim ham ayol yoki erkakning sog'lig'ida yotmaydi, ba'zida hamma narsa homilador bo'lish juda qiyin bo'lgan kunlarda bo'lmaydi. Spermatozoidlar qin ichida bir necha hafta yashashi va ovulyatsiya kunlarida maqsadiga erishishi mumkin bo'lsa-da, bu juda kam. Kerakli kunlarni hisoblash juda oson.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Oddiy 28 kunlik tsikl bilan homiladorlik 14-kuni sodir bo'lishi mumkin. Shu kuni ovulyatsiya sodir bo'ladi. Ammo nafaqat shu kuni, balki avvalgi hayz boshlanganidan keyingi 13-kundan boshlab bir necha kun davomida jinsiy aloqada bo'lish tavsiya etiladi. 15-kuni homilador bo'lish ehtimoli ham yuqori.
2-qadam
Agar sizning hayz davringiz ozmi-ko'pmi bo'lsa, kutilgan hayz boshlangan kundan boshlab 14 kunni hisoblang, bu bolani homilador qilish uchun qulay kun bo'ladi. Ammo, 28 kunlik tsiklda bo'lgani kabi, tez-tez va bir necha kun davomida jinsiy aloqa qilish kerak. Undan so'ng, sperma chiqmasligi uchun, bir oz turmasdan yaxshiroq, lekin qiyin va uzoq safarini boshlaydi.
3-qadam
Ovulyatsiya testini sotib oling. U dorixonada sotiladi. Siz buni har kuni, hayz boshlanganidan keyin 10-12 kundan boshlab qilishingiz kerak. U xayrli kunni aniq belgilab qo'ydi. Sinov ertalab uyg'onishingiz bilan amalga oshirilishi kerak, shunda natija iloji boricha aniqroq bo'ladi.
