Emizikli ona sut olishlari uchun bir qator elementar qoidalarga rioya qilish kerak. Shifokorlar deyarli har bir ayol bolasini emizishi mumkin degan xulosaga kelishdi. Siz bu borada ma'lum bilimlarga ega bo'lishingiz kerak.
Sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan narsa
Ona suti bolangiz uchun eng foydali ovqatdir. Yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'i uchun emizishni ahamiyatini inobatga olmaslik kerak. Bundan tashqari, ushbu ovqatlanish usuli ham juda qulaydir. Yosh ona sutni ishlab chiqaradi, uni qaynatish kerak emas. Shuningdek, tazelik darajasi haqida qayg'urishga hojat yo'q.
Ko'pincha ayollar suti juda ozligidan va bola to'la emasligidan shikoyat qiladilar. Aslida, laktatsiya davrini rag'batlantirishning ko'plab usullari mavjud. Eng sodda va eng samarali - bolani ko'kragiga tez-tez bog'lash. Nipellarni stimulyatsiya qilish natijasida sut kelishi uchun javob beradigan ba'zi gormonlar ajralib chiqadi.
Shu sababli zamonaviy shifokorlar chaqaloqlarni soatiga emas, avvalgidek, balki talabga binoan ovqatlantirishni maslahat berishadi. Chaqaloq ko'krakni qanchalik tez-tez so'rasa, shuncha yaxshi bo'ladi.
Teridan teriga tegish laktatsiyaning ko'payishiga olib keladi. Yosh onalar tez-tez bolalarni qo'llariga olishlari, quchoqlashlari, qon tomirlari kerak. Ba'zi pediatrlar sizga birgalikda uxlab ko'rishga maslahat berishadi.
Farzandingiz tez-tez emizsa, sut tugaydi deb xavotirlanmang. Ayni paytda kerak bo'lgan miqdorda kiradi. Agar ayol biron sababga ko'ra bolasini boqolmasa va ko'kragi shishgan bo'lsa, unga sut berish kerak. Bu bezovtalikni bartaraf etishga va yangi oqimni boshlashga yordam beradi.
Kechasi sut og'ir keladi, shuning uchun shifokorlar tungi ovqatlanishdan voz kechishni maslahat bermaydilar. Bu laktatsiya bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.
Oziqlantirish va emizish
Sut qon tarkibiy qismlaridan tayyorlanadi, ammo ovqatlanish uning tarkibiga ta'sir qilishi mumkin. Sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ma'lum ovqatlar va ichimliklar ma'lum. U ko'paygan tezlikda kelishi uchun ko'proq suyuqlik ichish kerak. Bunday holda, uni isitish kerak. Ovqatlanishdan 10 daqiqa oldin iste'mol qilish yaxshidir. Laktatsiyani kuchaytirish uchun dorixonada tayyor to'plamni sotib olishingiz yoki quritilgan o'tlarni sotib olishingiz va ularni tayyorlashingiz mumkin.
Sutning kelishiga zira, qizilmiya, qichitqi o'tlaridan foydalanish yordam beradi. Sutli choyni tayyorlash uchun siz quritilgan qichitqi o't barglarini bir litr qaynoq suv bilan to'kib tashlashingiz mumkin, bir necha soat turib, torting va har ovqatlantirishdan oldin 2-3 osh qoshiqdan foydalaning.
Laktatsiyani kuchaytirish sut bilan choydan foydalanish orqali osonlashadi. Sigir sutini shunchaki tayyor choyga qo'shish mumkin, ammo unga asoslangan ichimlik pishirish yaxshiroqdir. Buning uchun siz bir choy qoshiq quruq choy barglarini sutga quyib qaynatishingiz kerak.
