Bir-birlari bilan suhbatda, hatto eng sevikli juftliklar ham xafagarchilik, tushunmovchilik yoki hatto ajralishga olib keladigan xatolarga yo'l qo'yishlari mumkin. Yaqiningiz bilan sog'lom muloqotni saqlashning muhim omillaridan biri bu quyida muhokama qilinadigan bir qator salbiy iboralarni ishlatishni to'xtatishdir.
Men sizga ishonolmayman
Hatto munosabatlarda ham, sizning ikkinchi yarmingiz tomonidan etarli bo'lmagan yordam hissi paydo bo'lishi mumkin. Ammo sherigingizga unga umid bog'lay olmasligingizni aytish, munosabatlarda tubdan uzilishga o'xshaydi.
Bunday iboralardan foydalanish faqat ikki yaqinlaringiz o'rtasidagi yaxshilikni ko'ra olmasligingizni ta'kidlaydi va ziddiyatni yanada kuchaytiradi.
Men bu haqda gapirishni istamayman
Garchi bu haqiqat bo'lishi mumkin va siz hissiyot qo'zg'atganda turmush o'rtog'ingiz bilan muloqot qilishga tayyor bo'lmasangiz ham, eng yaxshisi ushbu iborani ishlatishni to'xtatish kerak. Axir, bunday bayonot ikkinchi yarmi tomonidan munosabatlar ustida ishlashni istamaslik sifatida qabul qilinishi mumkin va sherigingiz siz uchun muhim emasligini ko'rsatadi.
Bunday vaziyatda shuni ta'kidlash kerakki, siz hozir gapirishga tayyor emassiz, lekin birozdan keyin siz albatta suhbatga qaytasiz.
Men sizni sevmayman
Ba'zan, salbiy his-tuyg'ular changalida bo'lganingizda, sherigingizga o'xshash ibora bilan murojaat qilish istagi paydo bo'ladi. Shuni esdan chiqarmasligingiz kerakki, sizning yoqtirmasligingizni e'lon qilib, "oldin" munosabatlariga qaytish deyarli mumkin emas.
Keyinchalik siz g'azablandingiz yoki xafa bo'lganingizni aytsangiz ham, boshqa odam sizning haqiqiy his-tuyg'ularingizga shubha qiladi. Va bu, albatta, yaqinlaringiz o'rtasidagi aloqaga ta'sir qiladi va munosabatlarga bo'lgan ishonchni susaytiradi.
Surat: Odonata Wellnesscenter / pexels
Men sizga ko'proq pul ishlashingizni istayman
Agar siz zo'rg'a kun kechirayotgan bo'lsangiz ham, sevgan insoningizga u kam pul topayotganini aytmaslik kerak. Bu moliyaviy qiyinchiliklarni hal qilishga yordam berishi ehtimoldan yiroq emas. Ammo munosabatlarda norozilik va kelishmovchilik paydo bo'lishi mumkin.
Bunday vaziyatda siz sherikingizning kasbiy faoliyatida ijobiy o'zgarishlar qilishiga va natijada moliyaviy qiyinchiliklarni hal qilishga yordam beradigan konstruktiv maslahatlarni taklif qilishingiz mumkin. Pul, odatda, har doim sevgi va tushunish pozitsiyasida muhokama qilinishi kerak bo'lgan juda nozik mavzu.
Menga baribir
Agar siz ikkinchi yarmingiz aytayotgan narsalarga unchalik qiziqmasangiz ham, sizning befarqligingiz haqida gapirish bir vaqtning o'zida ham tajovuzkor, ham beparvolikdir. Bunday bayonotlar odamga uning manfaatlari yoki ehtiyojlari sherik uchun muhim emasligini aytadi.
"Rohatlaning
Qattiq suhbat davomida "dam olishni" so'rash, vaziyatni yanada kuchaytirmoqchi. Imkoniyat boricha ushbu iborani ishlatishdan saqlanish yaxshiroqdir.
Siz shunchaki kulgili harakat qilyapsiz
Yaqiningiz tomonidan eshitish, tushunish, qabul qilish qobiliyati sog'lom munosabatlarning muhim qismidir. "Siz kulgili harakat qilyapsiz" yoki "siz bema'ni harakat qilyapsiz" kabi bayonotlar odamning hamdard bo'lishga tayyor emasligini ko'rsatadi. Bu ko'pincha sherik bilan to'qnashuvga olib keladi, chunki ma'lum bir vaziyatda paydo bo'lgan fikrlar yoki his-tuyg'ular mavjud bo'lish huquqiga ega ekanligini isbotlash kerak bo'ladi.
Shunga o'xshash narsani aytishga urinib, siz "siz" emas, "men" pozitsiyasidan murojaat qilishingiz mumkin. Masalan, "Nima uchun bunday deb o'ylayotganingizni tushunmayapman" iborasini ishlating.
Surat: Vera Arsic / pexels
Agar sizga yoqmasa, keting
Ultimatum kamdan-kam hollarda oilaviy munosabatlarda uyg'unlikka erishishga yordam beradi. Muammoni hal qilishda bunday manipulyativ yondashuv, odam "hamma yoki hech narsa" ni tanlashga duch kelganida, asosli javob yoki vaziyatdan chiqish yo'lini topish uchun imkoniyat qoldirmaydi. Keyinchalik "buzg'unchi" dialoglarning oqibatlarini yumshatgandan ko'ra, bunday iboralarni ishlatishni to'xtatish osonroq.
Hammasiga sen aybdorman …
Barcha aybni birovga yuklash muammolarni hal qilishning eng yaxshi usuli emas. O'zaro munosabatlarda bo'lgan ikki kishi uchun mas'uliyatni sheriklardan biriga yuklash o'rniga, jamoadagi qiyin vaziyatlarni hal qilish o'ta muhimdir.
Ovozingni o'chir
Hech qachon va hech qanday sharoitda bunday so'zlarni ishlatmang. O'zaro munosabatlarda sheriklar tengdirlar va har kim o'z fikrlarini baland ovoz bilan aytishga haqlidir.
Agar aloqa "jim tur", "og'zingizni yoping" iboralari ishlatilganligi to'g'risida kelib chiqsa, demak, suhbat boshi berk ko'chada. Tinchlanish uchun tanaffus qiling. Keyinchalik siz muammoli masalani konstruktiv tarzda muhokama qilishingiz mumkin bo'ladi.
