Hamma bolalar ma'lum bir tartibni yaxshi ko'rmaydilar, ammo psixologlar va tibbiyot mutaxassislari bir ovozdan ta'kidlashlaricha, o'rnatilgan kun tartibi bolaga kerakli ishonch va himoya tuyg'usini beradi. Muayyan vaqtda yotish juda muhim, chunki bu holda bolaning uyqusi tinchroq va kuchliroq bo'lib, ertalab chaqaloq yangi uyg'onadi va dam oladi. Ammo qanday qilib to'g'ri va tezda maydalash kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'yin elementlarini o'z ichiga olgan yotish marosimining bir turini o'rnating. Asosiy vazifa shundaki, bola unga qiziqarli ertak aytib berganingizda yoki rang-barang rasmlari bo'lgan kitobga qaraganingizda kechqurun kutishdan xursand bo'lishi kerak. Va agar har kuni injiqlik va ko'z yoshlar bilan tugasa, bu sizga ham, bolaga ham quvonch keltirmaydi. Kechki mashg'ulotlarni tezda krank qilishga urinmaslik juda muhim - chaqaloq, albatta, asabiylashayotganingizni sezadi va undan tezda xalos bo'lishni xohlaydi. Yotishdan oldin vaqt - bu siz va chaqaloqning otasi uchun unga qanchalik mehr qo'yishingizni ko'rsatish uchun ajoyib imkoniyat va bu sizga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
2-qadam
Chaqaloq tishlarini yuvib, pijamasiga o'tirgandan so'ng, u bilan yotoqxonaga borib, uni yotqiz. Siz unga sevimli o'yinchog'i yoki tinch o'yin bilan qisqa vaqt ichida o'ynashiga ruxsat berishingiz mumkin. Eng muhimi, bolaning o'z xonasida bo'lishiga ishonch hosil qiling. 5-10 daqiqadan so'ng, chaqaloqqa u kitobni tanlashi mumkinligini ayting va siz uni o'qiysiz, lekin u faqat u yotganida sodir bo'ladi. Ko'pincha, bolalar ularga tunda bir xil kitobni o'qishni iltimos qilishadi, ehtimol siz yuzinchi marta Zolushka yoki Botinkadagi Puss haqida o'qiganingizda zerikasiz, lekin uni bolaga ko'rsatmaysiz. Taniqli hikoyani eshitgandan so'ng, bola tezda tinchlanib, uxlab qoladi.
3-qadam
Qat'iy bo'ling. Axir, bola yoshi ulg'aygan sayin, u siz bilan uzoqroq turishingiz uchun har xil hiyla-nayranglarni tez-tez boshlaydi. Bunday holda sizdan qat'iyat va sabr-toqat talab etiladi. Bolani yaxshilab yoping, tun bo'yi o'pib ko'ring, xonadagi yorug'likni xiralashtiring va ketayotganda, bolani siz o'zingizni to'sib qo'ygandek his qilmasligi uchun uni ozgina ochiq qoldirishni unutmang.
4-qadam
Bolaning yig'layotganini eshitsangiz, qaytib keling. Ammo uni yotoqdan turishiga yo'l qo'ymang. Unga so'rg'ich yoki sevimli o'yinchoq bering va u tinchlanguncha bolasi bilan birga bo'ling. Siz qanchalik charchaganingizdan qat'iy nazar, bezovtalanmasligingiz va maydalashga baqirishingiz kerak. Bu mutlaqo teskari natija beradi: chaqaloq yanada ko'proq yig'laydi va siz uni tinchlantirish va yotqizish siz uchun juda qiyin bo'ladi.
