Ko'pchilik kattalar issiqlikni juda qattiq qabul qilishadi, bolalar uchun qanday bo'lishini tasavvur qiling. Axir, bola hali issiqlik almashinuvini shakllantirmagan, uning tanasi hali haddan tashqari issiqlik va sovuqni engishga qodir emas. Bolalarga issiqlikni yaxshiroq engishga yordam berish uchun siz ko'rsatmalarga rioya qilishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Juda issiq havoda ko'chada bolalar bilan tushdan keyin soat o'n birdan kechqurun o'n ettigacha sayr qilish tavsiya etilmaydi. Buning uchun ertalab yoki kechqurun, quyosh unchalik faol bo'lmagan vaqt ko'proq mos keladi. Agar sizning shaharingizda dengiz, daryolar, suv omborlari mavjud bo'lsa, unda ularning yonida yurish yaxshiroqdir. Agar yo'q bo'lsa, u holda parkda yoki maydonda piyoda yurish kerak, lekin asosiy narsa isitishdan, masalan, pechdan katta miqdorda issiqlik chiqaradigan turar-joy binolaridan uzoqroq.
2-qadam
Uyda issiq havoda o'tirib, bolangiz uchun suv tartib-qoidalarini tez-tez tartibga solishga harakat qiling. Buning uchun ham suv havzalari, ham oddiy kichkina hammom mos keladi. Suvni juda iliq qilmaslik kerak, 32-33 daraja etarli bo'ladi.
3-qadam
Agar uyda konditsioner bo'lmasa, siz fanatni bolaga yo'naltirishingiz mumkin. Ammo muxlis unga to'g'ridan-to'g'ri puflagani uchun emas, balki vaqti-vaqti bilan chaqaloqning yonidan o'tib borardi. Kichkintoyingiz eng kichik shabada bilan qanday xursand bo'lishini sezasiz. Ammo, eng muhimi, bola kasal bo'lib qolishidan xavotir olmang, bunday ob-havo sharoitida kichik qoralama unga zarar etkazmaydi.
4-qadam
Issiq havoda derazalar keng ochilishi mumkin. Umuman olganda, yozda, har kuni kvartirani ventilyatsiya qilishga arziydi, ayniqsa bola uxlayotgan joyda. Darhaqiqat, yoshligida bolalar toza havoga muhtoj.
5-qadam
Ota-onalar bor, ular aqidaparastlikka qadar bolani sovuqdan himoya qilishga harakat qilishadi. Derazalarni ochmang, bolani iliq adyol bilan o'rab oling. Ammo bu harakat yaxshilikka olib kelmaydi. Ko'p hollarda bola haddan tashqari sovib ketgandan ko'ra qizib ketishi xavfli. Doimo issiqda turadigan bola salqin bo'lishga odatlangan tengdoshlariga qaraganda ancha tez-tez kasal bo'lib qoladi. Shuni esda tutish kerakki, bolaning immuniteti hayotning birinchi yilidan rivojlanadi, butun hayoti davomida chaqaloqning sog'lig'ini buzishga urinmang.
6-qadam
Agar issiqlik kuchli bo'lsa, bolaga ko'p miqdorda suyuqlik bering, chunki yoshligida chaqaloqlarda chanqog'ini to'liq qondirish uchun ona suti etarli emas. Siz kompotni qaynatishingiz, choy pishirishingiz yoki oddiy suv berishingiz mumkin, lekin uni chaqalog'ingizga taklif qiling. Keling, har yarim soatda ichaylik, bola, albatta, rad etishi mumkin, ammo siz xafa bo'lmasligingiz kerak, bir soat ichida u shishani o'zi qo'lini cho'zishi mumkin. Agar chaqalog'ingiz ko'krak qafasidan ichishni istamasa, shilimshiq piyola sotib oling yoki kichik choy qoshiqdan iching.
7-qadam
Eng muhimi, issiq havoda bolalarga taglik kiymang. Bolaning tanasida ular juda baland ko'tarilib, u bezovtalanadi. Bu hatto qizarishni keltirib chiqarishi mumkin. Buning o'rniga, chaqaloqning ostiga kreslo qo'ying va unga külot kiying, u bo'shashsin.
