Fly Lady - bu amerikalik Marla Scilly tomonidan ishlab chiqilgan vaqtni rejalashtirish va uyni saqlash tizimi. FLY - ingliz tilidagi so'zlarning qisqartmasi bo'lib, nihoyat o'zingizni yaxshi ko'raman, "nihoyat o'zingni sev" degan ma'noni anglatadi. To fiy fe'lining uchish ma'nosi. Ushbu ajoyib tizim dunyodagi ko'plab ayollarga nafaqat o'z uylarini yanada qulay qilishlariga, balki hayotning barcha sohalarida muvaffaqiyat qozonishlariga yordam beradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
"Qanotli uy bekasi" bo'lish uchun vaqtni rejalashtirishni o'rganing: kun, hafta, oy va hk. Keyin rejaga muvofiq harakat qiling. Birinchi qadam sizning uyingizda ideal tartibni o'zida mujassam etgan joyni yaratishdir. Tizim muallifi Marla Skilli oshxonadagi lavabo shunday joy deb hisoblanishini taklif qiladi. Uni har doim toza saqlashga harakat qiling va shu odatlarni asta-sekin uyning boshqa joylariga tarqating.
2-qadam
Fly lady tizimining kunlik ishi "muntazam" deb nomlanadi. Ularning barchasi boshqacha bo'lishi mumkin. Ertalab - o'zingizni tartibga keltiring, kir yuvish mashinasiga kirlarni yuklang, nonushta qiling, idishlarni yuving va hokazo. Kechqurun - bolalarning uy vazifalarini tekshirish, ertangi kunni rejalashtirish va h.k. Uyda qulay va chiroyli kiyimlarni kiying. Gullamaslik va shaklni his qilmaslik uchun Marla Ssilli dantelli poyabzal kiyishni maslahat beradi. Kiyinishi qiyin bo'lgan poyabzalda jurnalni ko'rish uchun divanda yotish istagi deyarli yo'q, chunki siz egilib, tugunni echishingiz kerak.
3-qadam
Keraksiz narsalardan qanday qutulishni o'rganing, shuning uchun tartibni saqlash siz uchun ancha oson bo'ladi. Oyiga kamida bir marta uyingizdan 27 ta keraksiz narsalarni tashlab yuboring: muddati o'tgan kosmetika va dorilar, muvaffaqiyatsiz esdalik sovg'alari, siz o'qigan eski jurnallar, kichkina yoki modadan chiqib ketgan kiyimlar. Biror narsani tashlab yuborish juda achinarli - muhtojlarga bering. Agar siz hali ham biron bir narsadan ajralishga jur'at etmasangiz, uni alohida sumkaga soling va olti oy davomida yashiring. Ushbu davrdan keyin sumkani ichkariga qaramasdan tashlang. Axir, bu vaqt ichida siz uning mazmuni haqida allaqachon unutgansiz, ammo u hali ham kerak bo'lmaganligi sababli, siz u holda yashashingiz mumkinligini anglatadi.
4-qadam
Eskisidan qutulmaguningizcha yangisini sotib olmaslikka harakat qiling. Bir nechta oshxona sochiqlarini oling, eskirganlarini darhol axlat qutisiga soling. Mavjud don, makaron yoki konserva zaxiralaridan foydalanmaguningizcha, yangi mahsulotlarni xarid qilmang. Bu sizning oshxonangizdagi shkaf joyini tozalaydi va pulni tejaydi.
5-qadam
Fly lady tizimining muhim qoidalaridan biri: har doim va darhol o'zingizni tozalang. Axir idishlarni yuvgandan yoki ovqat tayyorlagandan so'ng darhol oshxonadagi lavaboni yuvish yoki pechkani artib tashlash, plitkalarga singib ketgan yog'li dog'larni yo'q qilish uchun bir soat yoki undan ko'proq vaqt sarflagandan ko'ra ancha osonroq. Kuniga ikki daqiqani issiq joylarni tozalashga sarflang. Bularni uydagi joylar deb hisoblash mumkin, u erda ertalab biron narsa qo'ygandan so'ng, kechqurungacha siz axlat yig'ilib olasiz. Masalan, karavot yonidagi komidin, sehpa yoki koridorda joylashgan javon.
6-qadam
Kvartirani zonalarga bo'linib, ularning har biri uchun turli vaqtlarni rejalashtiring. Masalan, bu hafta oshxonada, keyingi hafta esa yotoqxonangizda yoki hammomingizda yaxshilab tozalanasiz. Hududni tozalash uchun har kuni 15-30 daqiqadan ko'proq vaqt sarflashga harakat qiling. Shunday qilib, bir kun ichida butun uyni tartibga keltirish kerak bo'lganda, umumiy tozalashdan charchashingiz mumkin.
7-qadam
Pashsha xonimning yana bir muhim postulati: o'zingizni erkalashni unutmang. Axir, ushbu tizim dastlab sizni kundalik hayotdan ozod qilish va o'zingizni ayol kabi his qilish uchun o'ylab topilgan. O'zingizga har kuni kamida yarim soat berishga harakat qiling - sevimli televizion ko'rsatuvingiz, aromatik yog'lar bilan hammom yoki pedikyur. Dam olish kunlaringizni yuvishdan va tozalashdan ozod qiling va ularni oilangizga bag'ishlang, sevimli kitoblaringizni o'qing, do'stlaringiz bilan uchrashing.
