0 yoshdan 12 oygacha bo'lgan chaqaloqlarni chaqirish odatiy holdir. Va agar dastlabki olti oyda ularni boqish juda oddiy bo'lib tuyulsa, qo'shimcha ovqatlarni kiritish bilan vaziyat ancha murakkablashadi. Pediatriya yoki pediatrik qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlari, bozordagi sabzavotlar yoki qutilar - zamonaviy ota-onalar uchun bu oddiy ko'rinadigan savolni tushunish oson emas.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yangi tug'ilgan chaqaloqlar ko'pincha uxlaydilar yoki ovqatlanadilar. Va onaning qaysi turdagi ovqatlanishini tanlamasligidan qat'iy nazar - ona suti yoki sut aralashmalari, u tashvishsiz qila olmaydi. Bola etarlicha sut ichadimi, och qoladimi yoki aksincha, ortiqcha ovqatlanish, bu uning stuliga qanday ta'sir qiladi. Aslida, hamma narsa unchalik qo'rqinchli emas. Talabga binoan beriladigan ko'kraklardan boshqa narsaga muhtoj bo'lmagan bolalar. Bolaning o'zi kerakli miqdordagi sutni pompalaydi va onaning tanasi emizikli bolaning ehtiyojlariga moslashadi.
2-qadam
Chaqaloqlari aralash yoki aralash ovqat bilan oziqlanadigan ota-onalar biroz ko'proq qiyinchiliklarga duch kelishadi, chunki shishadan ko'krakdan farqli o'laroq, talab va taklif tizimi ishlamaydi. Siz oziq-ovqat mahsulotidagi qadoqlangan stavkalarga yoki nazorat ostidagi pediatringiz tomonidan berilgan ovqatlanish jadvaliga diqqat bilan rioya qilishingiz kerak. Ovqatlanish turidan qat'i nazar, 6 oylikgacha bo'lgan bolalar sutdan boshqa oziq-ovqatga muhtoj emaslar - ona suti yoki maxsus tayyorlangan.
3-qadam
Bolaning ovqatlanishida hayotning 7-oyidan boshlab boshqa oziq-ovqat mahsulotlari asta-sekin paydo bo'ladi. Pediatrlar klassik qo'shimcha ovqatlanish sxemasini tavsiya etadilar, unda birinchi qo'shimcha ovqat tushlik paytida, dastlab oz miqdordagi gipoallergen mahsulotdan iborat bo'lishi kerak. Siz tom ma'noda choy qoshig'idagi bir tomchi pyuresi bilan boshlashingiz kerak, kundan-kunga uning qismini ko'paytiring, asta-sekin chaqaloqning ovqatlanishini kengaytiring. Masalan, qovoq bilan qo'shimcha ovqatlarni boshlash, bir hafta ichida uning qismini 3-4 osh qoshiqqa keltiring va sakkizinchi kuni bir osh qoshiq qovoqni pyure gulkaram yoki brokkoli bilan almashtiring. Qo'shimcha oziq-ovqat shaklidagi har bir ovqatni ko'kragiga yopishtirish yoki odatdagi aralashmasi bo'lgan shishadan ovqatlantirish bilan tugatish kerak. Oziq-ovqatning bir turidan ikkinchisiga bunday silliq o'tish chaqaloqni asta-sekin yangi ovqatga o'rganishiga va allergiya xavfini kamaytirishiga yordam beradi.
4-qadam
Yilga yaqinroq bo'lsa, siz bolani umumiy stolga olib borishni boshlashingiz mumkin, unga boshqa oila a'zolariga xizmat ko'rsatiladigan ovqatlarni taklif eting. Shu bilan birga, siz haddan tashqari shoshilmang va oilangizni tozalangan sabzavotlarga o'tkazmang yoki bolangizga biftek yoki qovurilgan baliq bering. Siz har doim murosaga erishishingiz mumkin, masalan, dimlangan sabzavotlar yoki dimlangan kotletlar shaklida. Bunday qo'shma ovqatning maqsadi nafaqat bolani boqish, balki unga ovqatlanish madaniyati bilan tanishish imkoniyatini berishdir. Voyaga etganlarning xatti-harakatlarini nusxalash, hammalari yonida, hatto plastik bo'lsa ham, deyarli haqiqiy, vilkalar va qoshiq bo'lsa ham, bola bunday qo'shma ovqatlarni yaxshi ko'radi va ularda qatnashishdan xursand bo'ladi.
