Yoz oxirida do'kon peshtaxtalari turli xil mevalar va mevalar bilan to'ldirilgan. Ammo laktatsiya davrida onalar allergik reaktsiyaga ega bo'lmasligi uchun parhez cheklovlarini qat'iyan bajarishlari kerak. Ko'krak suti bilan boqish paytida tarvuzni iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qligi haqida, shifokorlar buni mumkin deb ishonch bilan aytishadi. Ammo bu yozgi berryani parhezga kiritmasdan oldin uning foydasi va zarari haqida bilishga arziydi. Bundan tashqari, ona yoki bola zaharlanmasligi uchun yaxshi tarvuzni qanday tanlashni o'rganishga arziydi.
Tarvuzning emizish uchun foydalari
Ushbu suvli berry yorqin qizil rangga ega bo'lsa-da, kamdan-kam hollarda bolalarda allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi. Ko'p onalar tarvuzni dietaga qo'shish ona suti miqdorini ko'payishini ta'kidlashadi. Bir ayol tarvuzni iste'mol qilgandan so'ng, ko'kragida issiq chayqalarni his qila boshlaydi. Sut etishmasligidan aziyat chekadigan ayollar uchun ham, laktostazga moyil bo'lgan ayollar uchun ham bilish muhimdir.
Shuningdek, tarvuz tarkibida juda ko'p minerallar va vitaminlar bor, bu shubhasiz emizuvchi ona uchun muhimdir. Eng muhim vitaminlarga kaltsiy va magniy kiradi, bu esa tug'ruqdan keyin tiklanishiga yordam beradi. Tarvuz pulpasida joylashgan askorbin kislota barqaror immunitet tizimini rivojlantirishga yordam beradi, shuningdek tanadagi xavfli nitratlarni olib tashlaydi. Tarvuzga temir yuklanadi, bu tug'ruqdan keyingi ayollar uchun juda foydali. Axir anemiya yosh onalarning kartalarida eng ko'p uchraydigan tashxislardan biridir. Tug'ilgandan so'ng, ayol tanasi past gemoglobin bilan azoblanadi va tarvuz tarkibidagi temir anemiyadan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuningdek, tarvuz tarkibida foliy kislotasi mavjud bo'lib, uning foydasi deyarli har bir homilador ayol biladi. Tarvuz tarkibida foliy kislotasidan tashqari pantenol kislotasi ham mavjud bo'lib, u chaqaloq va onaning sog'lom va sog'lom uyqusini ta'minlashga yordam beradi.
Tarvuzning emizishda zarari
Ko'plab yosh onalarning tarvuzni parhezga kiritishidan qo'rqishi juda asoslidir. Axir, bu meva o'zida to'planishi mumkin bo'lgan nitratlar soni bo'yicha rekordchidir. Tuproqda nitratlar zararli emas, ammo ularning ko'p miqdordagi oziq-ovqat mahsuloti quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin:
- Gaz hosil bo'lishining ko'payishi;
- Qusish;
- Oshqozon buzilishi;
- Zaharlanish.
Shubhasiz, go'dakda hali to'liq shakllanmagan ovqat hazm qilish jarayoni uchun bu alomatlar juda og'ir. Boladagi zaharlanishning dastlabki belgilarida siz tez yordam chaqirishingiz kerak.
Tarvuzdan foydalanish mutlaqo kontrendikedir bo'lgan bolalarning ma'lum guruhlari mavjud:
- Agar buyrakda tosh yoki qum bo'lsa;
- Agar sizda oshqozon bezovtalansa;
- Agar biron bir buyrak kasalligi aniqlangan bo'lsa.
Mumkin bo'lgan oqibatlarni minimallashtirish uchun tarvuzni emizikli ona parheziga bola tug'ilgandan keyin to'rt oydan ilgari kiritish mumkin.
Ushbu reza mevasini allergik reaktsiya testidan boshlash yaxshidir. Buning uchun onaga tarvuzning mayda bo'lagini eyish va ikki kun davomida chaqaloqning holatini kuzatish kerak. Agar bolada terida toshmalar bo'lmasa, uning najasi bir xil bo'lib qolsa va oshqozon bezovta qilmasa, demak, ona parhezga xavfsiz tarzda tarvuz qo'shishi mumkin.
Emizishda tarvuz ichishning nuanslari
Agar ayol tarvuzni dietasiga kiritishga qaror qilsa, u holda ba'zi qoidalarga rioya qilish kerak:
- Siz har doim tarvuzni tanlashga ehtiyotkorlik bilan murojaat qilishingiz kerak (uni magistral yo'llar yaqinida sotib olmang, tarvuzni uyning tashqarisida kesmang);
- Ushbu berryni faqat mavsumda sotib olish kerak. Erta mevalarni zararkunandalarga qarshi vositalar va nitratlar bilan to'ldirish mumkin va nafaqat onada, balki bolada ham og'ir zaharlanishni keltirib chiqarishi mumkin;
- Tarvuzni ishlatishdan oldin oqar suvda yaxshilab yuvib tashlang, tercihen shimgichni va detarjan bilan yuving;
- Emizuvchi ona hech qachon birinchi navbatda tarvuz yemasligi kerak. Oiladan kimdir oldin bu mevani sinab ko'rishi yaxshiroqdir;
- Og'ir ovqatdan keyin tarvuz yemang. Aks holda, onada ham, bolada ham gaz hosil bo'lishining ko'payishi mumkin.
