Ayolda homiladorlikdan keyin u bir xil darajada muhim davrni boshlaydi - emizish. Ayni paytda, u ovqat yeyishda juda ehtiyot bo'lishi kerak. Axir, oziq-ovqat mahsulotlarining aksariyati ona sutiga o'tadi va yangi tug'ilgan chaqaloqqa ta'sir qiladi.
Hindiboyning foydasi nimada
Hindiba sog'lom o'simlikdir. U tibbiyotda dori sifatida ishlatiladi va pishirishda kofe kabi yoqimli ichimlik tayyorlaydi. Tibbiyotda ham ildiz, ham butun o'simlik ishlatiladi. Ichish uchun inulin ko'p miqdorda topilgan ildiz ishlatiladi. Bu oshqozon-ichak trakti ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan kishi.
Hindiba ildizi jigar, taloq, oshqozon-ichak trakti, o't pufagi va boshqa kasalliklarda ishlatiladi. Bu metabolik muammolar uchun samarali. Inulindan tashqari ildizlarda organik kislotalar, C, B1, B2, B3 vitaminlari, fruktoza, taninlar va minerallar mavjud.
Hindiba ishlatilishi mumkin bo'lgan kasalliklar va sharoitlarning katta ro'yxati mavjud: gastrit, dispepsiya, ich qotishi, diabet, anemiya, taloqning kengayishi, qurtlar, neyrodermatit, dermatit, ekzema, toshbaqa kasalligi, akne va boshqalar. Bundan tashqari, xoleretik va diuretik sifatida qabul qilinishi mumkin. U bunday holatlarda muloyimlik bilan harakat qiladi va tanaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.
Laktatsiya davrida hindiba ichimligi kontrendikatsiyami?
Shunisi e'tiborga loyiqki, hindiba ning onasini emizish paytida bolaga ta'sirini baholash bo'yicha tadqiqotlar o'tkazilmagan. Ushbu ichimlikni qabul qilish, albatta, onaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: u toksinlarni olib tashlaydi, ichak mikroflorasini yaxshilaydi, immunitetni oshiradi, paydo bo'ladigan shishishni oldini oladi va kamaytiradi, najasni normallantiradi va ishtahani oshiradi. Unutmangki, hindibo tarkibida vitaminlar va minerallar mavjud bo'lib, ular ayolga juda qiyin davrda etishmayapti.
Va hindibo ichimligi ma'lum bir chaqaloqqa qanday ta'sir qiladi, hech kim aniq aytolmaydi. Bundan tashqari, hindibo qabul qilishga qarshi ko'rsatmalar orasida laktatsiya davri haqida ko'rsatmalar mavjud emas. Ammo ikki yoshgacha bo'lgan bolalarda uni qo'llashga qarshi ko'rsatma mavjud. Xoleretik xususiyatlarga ega bo'lganligi sababli, u bolada bezovtalik va noqulaylik, diareya va kislotalikni oshirishi mumkin. Uning vazodilatatsion va toniklovchi ta'siri chaqaloqning asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Ehtimol, u najasni yaxshilaydi, ichaklarda foydali mikroflorani rivojlanishiga yordam beradi, kolik intensivligini pasaytiradi, immunitetni kuchaytiradi, ammo allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Tibbiyot emizish paytida hindiba haqida aniq ko'rsatmalar bermaydi. Ammo bu allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkinligi sababli, uni boshqa allergenlarga o'xshab davolash kerak: ehtiyot bo'ling.
Laktatsiya davrida hindibo ichimligini onangizning ratsioniga qachon va qanday kiritishingiz mumkin
Emizikli ayol hindibo ovqatini pediatr bilan birgalikda qabul qilish masalasini hal qilishi kerak. Bu erda yondashuv individual bo'ladi. Agar ayol homiladorlik paytida hindibo ichimligini doimiy ravishda iste'mol qilsa, tug'ruqdan keyin taxminan bir oy o'tgach, siz uni parhezingizga qaytarishga harakat qilishingiz mumkin. Bola bir oylik bo'lguncha (yangi tug'ilgan davrda) shubhali mahsulotlar umuman tavsiya etilmaydi. Agar emizikli ona homiladorlik paytida hindiba ichimligini ichmagan bo'lsa, lekin ilgari ushbu mahsulotni sinab ko'rgan bo'lsa, u holda u 6 oylik boladan oldin kiritilishi mumkin. Ammo agar emizikli ayol dietasida hech qachon hindibo va undan ichimlik iste'mol qilmagan bo'lsa, emizish paytida uni kiritishga arzimaydi. Buning tugashini kutish yaxshiroqdir.
Laktatsiya davrida onaning ovqatlanishiga yangi mahsulotni kiritishning umumiy qoidalari hindibo uchun ham qo'llaniladi. Ertalab birinchi marta minimal miqdordagi yangi mahsulot sinab ko'rilmoqda. Siz tayyorlangan ichimlikning uchdan biridan ko'prog'ini ichishingiz mumkin. Bolaning yangi mahsulotga bo'lgan munosabati kuzatiladi - 1 dan 3 kungacha. Salbiy reaktsiyalar bo'lmasa (shishiradi, kolik, terida toshmalar va boshqalar), mahsulot hajmi oshadi. Agar salbiy reaktsiyalar paydo bo'lishining oldini olish mumkin bo'lmasa, unda mahsulot endi ishlatilmaydi. Shuni esda tutish kerakki, emizishda hindibo taqiqlanmaydi. Ammo siz ba'zi qoidalarga rioya qilgan holda uni faqat shifokorning ruxsati bilan ishlatishingiz mumkin.
