Emizish onaning hayotidagi eng hayajonli daqiqalardan biridir. Ammo turli xil holatlar tufayli, emizish davrini maksimal darajada oshirish uchun sutni qanday qilib to'g'ri chiqarish haqida bilimga ega bo'lish kerak.
Ifoda etishning asosiy sabablari
Ekspresing tiqilib qolish (laktostaz) ning oldini olish va sutni ko'paytirish uchun juda mos keladi. Ammo, agar siz bolani talabga binoan boqsangiz (ovqatlanish oralig'i 2-2, 5 soat) va siz 24 soat davomida bolangiz bilan birga bo'lish imkoniyatiga ega bo'lsangiz, uni pompalashga hojat yo'q, chunki sut aynan shu kuni keladi o'sib boradigan chaqaloqning tanasi uchun zarur bo'lgan miqdor.
Ammo ko'krakni ifodalashning muhim sabablari bor:
Rejim bo'yicha ovqatlanish. Bunday holda, chaqaloq kuniga 6-8 martagacha ko'kragiga qo'llaniladi. Shuning uchun mutaxassislar har bir ovqatdan so'ng ko'krak to'liq yengil bo'lguncha sut berishni tavsiya qiladilar. Bunday protsedura kelajakda laktatsiya darajasining pasayishiga olib kelishi mumkin bo'lgan katta miqdordagi sut haqida signallarni yubormasligi uchun zarurdir.
Agar sizning farzandingiz sizdan uzoqroq bo'lsa yoki siz bir necha soat davomida yo'q bo'lishingiz kerak bo'lsa.
Agar siz emizish bilan mos kelmaydigan dori-darmonlarni qabul qilsangiz. Shu tarzda, kerakli davolanish kursidan keyin ovqatlanishni davom ettirishingiz mumkin.
Sutni qanday qilib to'g'ri ifoda etish kerak
Sutni ifoda etishning ikkita usuli mavjud:
- qo'lda nasos;
- mexanik ekspresiya (ko'krak pompasi yordamida).
Sutni yig'ish uchun siz og'zi keng sterilizatsiya qilingan idishdan yoki maxsus idishdan foydalanishingiz mumkin.
Qo'l bilan ifodalashda siz avval qo'lingizni yuvishingiz kerak. Shundan so'ng, ko'kragingizni qo'lingizning kaftiga oling. Buni bosh barmog'i areoladan (areola) 4-5 sm yuqoriga qarab turadigan qilib bajaring. Endi bosh va ko'rsatkich barmog'ingizni muloyimlik bilan birlashtira boshlang, sut kanallari maydonini massaj qiling.
Bunday holda, barmoqlaringiz yuqoridan pastgacha areola maydoniga siljishi kerak. Hech qachon ko'krakni siqmang. Birinchi daqiqalarda sut zaif chiqarilishi mumkin, ammo ritmik nasos harakatlaridan so'ng uni chiqarish refleksi boshlanadi va butun protsedura tezlashadi.
Qo'lda ifoda etish juda qulay, agar siz uni tez-tez ishlatmasangiz va vaqti-vaqti bilan chaqalog'ingizni shishadan ovqatlantirsangiz.
Doimiy nasosga muhtoj bo'lgan emizikli onalar uchun ko'krak nasoslaridan foydalanish tavsiya etiladi. Ular 2 xil:
- elektr;
- qo'llanma.
Ikkala variant ham tez va samarali ifoda etishga imkon beradi.
Elektr pompasi yordamida siz shunchaki asbobning bir qismini ko'kragingizga qo'yasiz, tugmachani bosasiz va sut biriktirilgan idishga quyila boshlaydi. Bunday ko'krak pompasi qimmat, ammo siz uni ijaraga olishingiz mumkin. Qo'lda ishlaydigan qurilma ancha arzon, ammo siz "ekspresiya" funktsiyasini maxsus qo'lni ritmik ravishda bosib o'zingiz bajarishingiz kerak bo'ladi.
Iltimos, iltimos, iltimos, agar biron bir sababga ko'ra chaqalog'ingiz o'z-o'zidan emizolmasa, ikkala ko'krakni birdan ikkinchisiga o'tish va hokazolarni to'liq bo'shashguncha birdaniga ifodalash kerak.
Esingizda bo'lsin, qisqa va tez-tez nasos laktatsiyani rag'batlantirishda uzoq, ammo kamdan-kam nasoslarga qaraganda ancha samarali.
