Hayotning dastlabki olti oyi davomida chaqaloq uchun tabiiy oziq-ovqat ona sutidir. Ammo olti oydan keyin siz bolani kattalar iste'mol qiladigan ovqat bilan oziqlantirishni boshlashingiz mumkin. Bolalar ovqatlari uchun ko'plab me'yorlar ishlab chiqilgan, ammo onalar ko'pincha shunday holatga duch kelishadiki, bola pediatr tomonidan tavsiya etilgan miqdorda ovqat eyishni istamaydi, hatto ba'zida ko'krakdan tashqari hamma narsadan bosh tortadi. Qanday qilib chaqalog'ingizni ovqatga qiziqtirish va ovqatlanishning yomon odatlarini rivojlantirmaslik kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolaning kattalar ovqatiga o'tishning muhim jihati uning oziqlanish qiziqishi. Odatda, bola kattalarning bunday tuyadi bilan nima yeyishini qiziqtiradi. Shuning uchun, har qanday ovqat paytida bolangizni o'zingiz bilan birga stolga olib boring, ovqatga e'tibor bermasdan, o'zingizni tabiiy tuting. Agar maydalash bu jarayonga qiziqish bildirsa, siz unga shaxsiy plastinka va qoshiqni berishingiz mumkin. Agar bu qiziqishni qondirmasa, siz bolangizga plastinkangizdagi narsalarning mayda qismini berishingiz mumkin. Albatta, bu taom go'dakka qo'rqmasdan berilishi mumkin bo'lgan darajada bo'lishi kerak - tuzsiz, ziravorlarsiz, qovurilmagan holda.
2-qadam
Farzandingizning ovqatga bo'lgan qiziqishini saqlang. Agar oziq-ovqat majburlanmasa, aksincha, istamaslik bilan berilsa, u holda chaqaloqning ovqatga bo'lgan qiziqishi so'nmaydi va u ko'proq va ko'proq harakat qilishni xohlaydi. Bolaning tanasining reaktsiyasini kuzatib, oziq-ovqat qismlarini ko'paytirish mumkin, lekin asta-sekin.
3-qadam
Oziq-ovqat qismlari allaqachon etarlicha katta ekanligini sezganingizda, bolangiz ovqatni o'zingizning plastinangizdan olib qo'yishiga imkon bering. Ehtimol, u qo'llari bilan oziq-ovqat olishni xohlaydi yoki kattalar singari qoshiqdan foydalanishni xohlaydi.
4-qadam
Farzandingizga ovqatlanish oralig'ida bir bo'lak sabzavot yoki meva bering. Siz banan, bolgar qalampiri, olma, bodringni taklif qilishingiz mumkin. Bolaning juda katta bo'laklarni tishlamasligiga ishonch hosil qiling, agar bu sodir bo'lsa, darhol bolani og'zidan oling, chunki ular bo'g'ib qo'yishi mumkin.
5-qadam
Butun oilani yig'ib, barcha ovqatlarni umumiy stolda tashkil etishga harakat qiling. Bu yaxshi ovqatlanish odatlarini shakllantirishga yordam beradi.
6-qadam
Katta yoshdagi bolalar bilan do'stlaringizni mehmonga taklif qiling. Kichkintoyingiz boshqa bir bolani tovoqdan ishtaha bilan yutayotganini ko'rganda, u erda bo'lgan narsani sinab ko'rishdan bosh tortishi ehtimoldan yiroq emas.
