Juda kam bolalar ertalab nonushta qilishni yoqtirishadi. Muvaffaqiyatsizliklar sababini tushunish kerak.
Oilaviy ovqatlanish madaniyati
Ehtimol, u shunchaki yo'qolgan. Ishga shoshilayotgan va nonushta qilmaydigan, faqat kofe va sendvichlarda atıştırmalık bo'lgan ota-onalar tez-tez sodir bo'ladi. Odatda, bunday oiladagi bolalar onalari va otalaridan o'rnak olishadi. Bu rad etishning mohiyati. Talaba juda samimiy kechki ovqatni o'tkazib, ertalabgacha och qolmasligi ham mumkin.
Shuning uchun asosiy ovqatni nonushta va tushlik paytida olish kerak, kechki ovqatda esa faqat oson hazm bo'ladigan ovqat mavjud. Bunday holda, energiya ishlab chiqarish barqarorlashadi va ovqatlanish tartibi normallashadi.
Bolaning asabiylashishi uning ishtahasiga ta'sir qilishi mumkin
Bola qiyin sinovdan oldin yoki darsga tayyorlanmaganligi sababli asabiylashishi mumkin. Bu ularning akademik ko'rsatkichlariga befarq bo'lmagan bolalarga xosdir. Agar bola birinchi sinfni yangi boshlagan bo'lsa, unda rad etish sababi doskaga yoki qattiq o'qituvchi oldida chaqirilish qo'rquvida bo'lishi mumkin.
Hech qanday holatda siz chaqaloqni nonushta qilishga majburlamasligingiz kerak, ayniqsa rad etish sababi aniqlanmagan bo'lsa. Bola maktabga ketayotganda yoki to'g'ridan-to'g'ri ta'lim muassasasining o'zida qusishi mumkin. Shunda vaziyat yanada yomonlashadi.
Ushbu muammoni hal qilishning usullaridan biri, ota-onalar foydalanishlari mumkin. Ular faqat chaqaloqni nonushta bilan yolg'iz qoldirishlari kerak. Unga xohlagan narsasiga ega bo'lsin. Agar vaziyat yaxshilanmagan bo'lsa, talabani och qoldiring.
Hech bir ota-ona farzandining nonushta qilmasdan maktabga borishini istamaydi. Shunga qaramay, agar siz ozgina sabr-toqat qilsangiz, vaqt o'tishi bilan bola hali ham ovqat eyishni boshlaydi. Eng asosiysi, turib olish emas, balki faqat chaqaloqqa oziq-ovqat bilan yolg'iz qolish uchun vaqt berishdir.
Agar ota-ona bolaga bosim o'tkazmasa va uni ovqatlanishga majbur qilmasa, tez orada hamma narsa amalga oshadi va nonushta bilan bog'liq muammo hal qilinadi.
Talaba pishirilgan ovqatni yoqtirmaydi
Agar chaqaloq har kuni bir xil bo'tqa yeyayotgan bo'lsa yoki plastinkadan hamma narsani eyishga majbur bo'lsa, u holda u norozilik bildirishi mumkin. Bunday holda, onam yoki otam uchun talabaning xohish-istaklari haqida so'rash yoki nonushta bezash, diversifikatsiya qilish juda yaxshi bo'lar edi.
Noto'g'ri kun tartibi
Agar rejim buzilgan bo'lsa, u holda bola o'z vaqtida uyg'onishi mumkin emas va bu maktabga borish tezligiga ta'sir qiladi. Ko'zlarini ochganida, bolada ishtaha paydo bo'lishi ehtimoldan yiroq emas. Ideal holda, uyg'onganidan so'ng, talaba mashqlarni bajarishi, yuvinishi, yig'ilishi, yuvinishi va shundan keyingina stolga o'tirishi kerak. Bularning barchasi uchun o'ttiz daqiqa vaqt ajratilgan.
Sovuq yoki boshqa biron bir kasallik
Bolalarda turli xil kasalliklarni bostirish uchun ko'p energiya talab etiladi. Shuning uchun, agar bunday xavf mavjud bo'lsa, unda bolaning ishtahasi to'satdan yo'qoladi. Ota-ona bolaning ahvoli haqida qayg'urishi, sog'lig'i haqida so'rashi kerak. Va kasallik bo'lsa, pediatrni chaqiring.
Ko'pgina oilalarda ota-onalar va bolalar faqat birga nonushta qilishlari mumkin. Shuning uchun siz bunday zavqdan mahrum bo'lmasligingiz kerak. Ovqat eyishni ovqatga aylantirish va har kuni zavqlanish kerak.
