Deyarli barcha ota-onalar kichkintoyni ertalab bolalar bog'chasi yoki maktabdan oldin uyg'otish kerak bo'lganda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Aksariyat bolalar kiyinishni va biron bir joyga borishni istamay, yotoqdan ko'tarilishdan va norozilikdan bosh tortishadi, ota-onalar bunga qanday munosabatda bo'lishni va erta uyg'onishdan salbiy his-tuyg'ularni kamaytirish uchun bolani qanday qilib to'g'ri uyg'otishni bilishmaydi. Qanday qilib bolani rejimga odatlantirish va muddatidan oldin uyg'onish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'pincha, bolalar yangi uyg'onish vaqti odatdagi kun tartibiga to'g'ri kelmasa, ertalab turishdan bosh tortishadi. Agar siz bolangizni bolalar bog'chasiga qo'ysangiz, bolalar bog'chasida qanday bolalar bog'chasi borligini oldindan bilib oling va asta-sekinlik bilan kun tartibidagi keskin o'zgarishlarni stressini kamaytirish uchun bolangizni to'g'ri vaqtda o'rnidan turishga va uxlashga yotqizishni boshlang.
2-qadam
Bolaning kun davomida qancha vaqt uxlayotganini kuzatib boring - agar kunduzgi uyqu etarli bo'lmagan bo'lsa, bola tunda ko'proq uxlashi kerak. Aks holda, u etarli darajada uxlamaydi va uyg'onish unga ikki barobar yoqimsiz bo'ladi.
3-qadam
Bolaning to'shagi qanchalik qulay ekanligiga, yotoqxonalar uning terisini bezovta qiladimi-yo'qligiga e'tibor bering. Bolaning uyqusi ham qulay va keng bo'lishi kerak, harakatni cheklamaydi. Yotishdan oldin yotoqxonangizni shamollatish uyquni sog'lom va tinch saqlashga yordam beradi.
4-qadam
Bolangizni qorni bilan, yoki aksincha, juda och holda yotqizmang. Bu uyquni bezovta qiladi va natijada uyg'onish bezovta bo'ladi.
5-qadam
Bola ota-onaning mehri va g'amxo'rligini his qilib, yaxshi kayfiyatda uxlab qolishi kerak. To'shakka xos marosimlarni shakllantiring - xuddi siz uyg'onish marosimlarini yaratganingiz kabi. Bolaning uyg'onishini tinch va yoqimli qiling, uni asta-sekin uxlab yotgan holatidan chiqaring.
6-qadam
Yumshoq, yoqimli musiqani yoqing, tungi chiroqni yoqing, muloyim va sekin harakat qiling. Bolangizni ismingiz bilan jimgina chaqiring va uni quchoqlab o'pish orqali muloyimlik bilan uyg'oting. Boladan nima orzu qilganini va qanday uxlaganligini so'rang.
7-qadam
Bolani uyg'ongandan keyin darhol yotoqdan chiqarmang - unga to'liq uyg'onish uchun vaqt bering, yotgan holatda mashq bajarishga taklif qiling, cho'zing, qo'llari va oyoqlarini harakatga keltiring. Farzandingizga engil massaj qiling, kulgili musiqani yoqing va bolangiz bilan birga yuvish va boshqa ertalabki ishlarni bajarish uchun boring.
8-qadam
Faqat bola to'liq uyg'onganda baland ovozda musiqa ijro eting. U unga ko'nglini ko'tarishga yordam beradi. Agar bola endi uyg'onishni boshlasa, musiqa jim va taskinli bo'lishi kerak.
