Ona suti bolani barcha kerakli oziq moddalar bilan ta'minlaydi. Bola katta bo'lganida, bola tanasining ehtiyojlari ham oshadi, endi ona suti uni to'liq qondira olmaydi. Shuning uchun qo'shimcha ovqatlarni to'rt oydan besh oygacha bo'lgan davrda kiritish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qo'shimcha ovqatlarni asta-sekin joriy eting: birinchi navbatda sharbatlar, sabzavot va mevalar pyuresi, tvorog, so'ngra don va go'sht. Kichkintoyingizni oz-ozdan boqing, bir-ikki choy qoshiqdan boshlang va bir hafta ichida to'liq ovqatlanishga harakat qiling.
2-qadam
Emizishdan oldin qo'shimcha ovqatlarni berish yaxshiroqdir. Yangi sharbatlar vitaminlarning ajoyib manbalari. Farzandingiz sharbatlarga o'rganib qolganida, uni kartoshka pyuresi va bo'tqa bilan davolab ko'ring. Sabr qiling, shoshilmang. Bolaning tanasi endigina shakllanmoqda va odatdagi bolalar menyusiga yangi mahsulotlarning juda faol kiritilishi ichaklarda va oshqozonda allergiya yoki turli xil muammolarga olib kelishi mumkin.
3-qadam
To'rt oydan boshlab bolaning ovqatlanishini qattiq tuxumning sarig'i bilan to'ldiring. Ehtiyot bo'ling, allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
4-qadam
Taxminan besh oydan boshlab donni maydalash bilan tanishtiring. Uyda bo'tqa tayyorlang yoki do'konda tayyor mahsulotni sotib oling. Birinchidan, bolangizga guruch yoki grechka bo'tqasini, keyinroq jo'xori va jo'xori uni taklif eting.
5-qadam
Agar chaqaloq yangi ovqatni yoqtirmasa, u yaramaydi va muomaladan tupuradi, turib olmang. Unga boshqa meva yoki sabzavotlardan kartoshka pyuresi berishga harakat qiling va grechka bo'tqasini guruch bilan almashtiring. Bunda hech qanday yomon narsa yo'q, bolaning o'ziga xos ta'mi afzalliklari ham bo'lishi mumkin.
6-qadam
Olti oygacha bolani kuniga ikki marta ovqatlantirish kerak. Qo'shimcha ovqatlar orasida emizish yoki aralash oziqlantirish bo'lishi kerak. To'qqiz oygacha bolalar menyusi har xil bo'lishi kerak. Farzandingizga bo'tqa, sho'rva sho'rvalari, sabzavot va go'sht pyuresi, tvorog yoki kefir bering. Tayyorlangan go'sht pyuresi kartoshka yoki boshqa sabzavotlar bilan aralashtirilishi mumkin.
7-qadam
To'qqiz oydan o'n oygacha bolangiz uchun köfte va bug'langan burger tayyorlashni boshlang. Bir yoshga to'lganida, bolangizga umumiy oilaviy stoldan ozgina ovqat bering: sho'rvalar, kartoshka pyuresi, bug'langan go'sht va baliq, non, yangi uzilgan mevalar va sabzavotlar.
