Homiladorlik paytida kelajakdagi onaning immuniteti juda zaiflashadi, shuning uchun u har doim ham o'zini sovuqqonlik va virusli kasalliklardan himoya qila olmaydi. Ba'zida hatto shifokor bilan uchrashish uchun kasal bo'lgan odam bilan besh daqiqali aloqada bo'lish, aksariyat hollarda yo'tal sindromi bilan kechadigan o'tkir respirator infektsiyalar yoki o'tkir respirator virusli infektsiyalarning boshlanishi bo'lishi mumkin. Noqulaylik va og'riqdan tashqari, yo'tal qonni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan mushaklarning kuchlanishini keltirib chiqaradi, shuning uchun uni darhol davolashni boshlashingiz kerak.
Kerakli
- №1 retsepti uchun:
- - 0,5 kg piyoz;
- - 50 g asal;
- - 400 g shakar;
- - 1 litr suv.
- # 2 retsepti uchun:
- - 0,5 kg qora turp;
- - 0,5 kg shakar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Quruq yo'tal bilan jo'ka gullari, kekik, Seynt Jonning ziravorlari, romashka, chinor, uch bargli soat, adaçayı yoki marshmallow kaynatma bilan nafas oling. Agar ho'l bo'lsa, koltsfoot, serpantin, burrow, yarrow, chinor, yovvoyi bibariya va evkalipt yoki lingonberry barglari kabi o'simliklardan foydalaning.
2-qadam
30 g quruq tug'ralgan o'tni olib, kichkina idishga soling va qaynoq suv quying (200 ml). Qopqoqni yoping va 17-20 daqiqaga qoldiring, so'ngra qopqog'ini echib oling va bug 'ustida 10-12 daqiqa davomida nafas oling.
3-qadam
Soda bilan nafas olish juda foydali. Chuqur idishga 0,5 litr qaynoq suv quying, unda 1-1,5 osh qoshiq eritiladi. soda va qopqoq. 12-15 daqiqadan so'ng qopqog'ini echib oling va iliq bug 'bilan nafas oling. Jarayonning davomiyligi 10 daqiqadan oshmaydi.
4-qadam
Xushbo'y moylar ham yaxshi davolovchi ta'sirga ega: qarag'ay, mirta, evkalipt, bibariya, sadr, kalamus yoki gul yog'i, ohak. Juda chuqur bo'lmagan idishni oling va ichiga 0,2-0,3 litr issiq suv quying. 2-3 tomchi yog 'qo'shing va muhim bug'lar bilan 4-6 daqiqa davomida nafas oling.
5-qadam
Agar tana harorati ko'tarilgan bo'lsa, sizga faqat sovuq nafas olish mos keladi. 2-3 tomchi xushbo'y moyni qog'oz plyonkasiga surting (paxta matosi, aroma lampasi) va uning bug'larini 5 daqiqa davomida nafas oling.
6-qadam
Quruq yo'talni yumshatish va tomoq og'rig'ini yumshatish uchun soda (1 stakan suv uchun 1 choy qoshiq) yoki o'simliklardan tayyorlangan damlamalar (romashka, kalendula, adaçayı va boshqalar) bilan yuvish yordam beradi. 1 choy qoshiqni emalli idishga yoki stakanga joylashtiring. oldindan maydalangan o'tlar va uni qaynoq suv bilan to'ldiring (200 ml). Qopqoq bilan mahkam yopilgan holda 17-20 daqiqa davomida turib oling. Tayyor infuzionni suzib oling va u bilan kuniga 5-6 marta chaying.
7-qadam
Piyoz-asal aralashmasi yo'talni davolashda juda samarali. Piyozni tozalang, maydalang va 1,5-2 litr hajmdagi qozonga soling. Asal, shakar va suv qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Tayyorlangan aralashmani qaynatib oling va uni sekin olovda 2, 5-3 soat davomida pishirib, vaqti-vaqti bilan aralashtiring. Keyin tarmoqdan uzing, ozgina sovushini kutib turing va yaxshilab torting. Yopiladigan idishga quying va muzlatgichda saqlang. Kuniga 4-5 marta, 15 ml dan 40-42 darajagacha qizdiring.
8-qadam
Yo'tal va aloe sharbatini davolashga yordam beradi. Aloe vera sharbati, sariyog 'va asalni teng nisbatda aralashtiring. Olingan mahsulot ovqatdan yarim soat oldin 5-10 ml da olinishi kerak.
9-qadam
Turp sharbati kuchli antitussiv ta'sirga ega. Tozalangan va to'g'ralgan qora turpni chuqur pishirish varag'iga (yirtqichlardan) soling, ustiga shakar sepib, 170-180 darajaga qadar qizdirilgan pechga qo'ying. 2, 5-3 soat davomida pishiring, issiqlikni past darajaga tushiring. Keyin hosil bo'lgan suyuqlikni ehtiyotkorlik bilan to'kib tashlang va uni torting. Kuniga 3-4 marta 10-15 ml dan oling.
10-qadam
Agar yuqoridagi davolash vositalari va usullari biron sababga ko'ra sizga mos kelmasa, dori vositasini qo'llang. Bunday hollarda mutaxassislar odatda uch yoshga to'lmagan bolalarga ruxsat berilgan dorilarga ustunlik berishadi.
11-qadam
Har qanday davolash usulini ishlatishdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing. O'zingizni davolashga urinmang, chunki tajriba o'tkazish bilan siz nafaqat o'z sog'lig'ingizni, balki kelajakdagi chaqalog'ingizning sog'lig'ini ham xavf ostiga qo'yasiz.
