Homiladorlik va tug'ishga tayyorgarlik ayoldan katta mas'uliyatni talab qiladi. Shifokorning barcha retseptlarini qat'iyan bajarish kerak. Qirqta qiziqarli hafta davomida sizning ahvolingizni nazorat qilish juda muhimdir. Kelajakda farzandingizning sog'lig'i ushbu qiyin davrga qanchalik jiddiy munosabatda bo'lishingizga bog'liq.
Kerakli
- - tarozilar;
- - lenta o'lchovi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Homilador ekanligingizni bilganingizdan so'ng, siz tug'ruqdan oldin klinikada ro'yxatdan o'tishingiz kerak. Siz shifokorni tanlashga mas'uliyatli yondashishingiz kerak, chunki aynan shu odam sizga 9 oy davomida maslahat beradi. Do'stlar qizlardan so'rang, sharhlarni tinglang. Ehtimol, sizning mahalliy klinikangizda yaxshi shifokorlar bor va siz eng yaxshisini tanlashingiz mumkin.
2-qadam
Deyarli har bir tekshiruvda shifokor qon va siydikni tekshirishni buyuradi. Ushbu ko'rsatmalarni e'tiborsiz qoldirmang. Ushbu tadqiqotlar natijalari sizning sog'lig'ingizni kuzatishga imkon beradi, bu sizning chaqalog'ingizning rivojlanishi uchun juda muhimdir. Faqat doimiy monitoring sharoitida barcha paydo bo'lgan og'ishlarni o'z vaqtida aniqlash mumkin.
3-qadam
Homiladorlik paytida uch marta siz muntazam ravishda ultratovush tekshiruvidan (ultratovush) o'tishingiz kerak. Ushbu turdagi nazorat sizning farzandingiz qanday o'sayotganligi va uning rivojlanishi ma'lum bir davr me'yorlariga qanchalik mos kelishi haqida to'liq tasavvur beradi. Xomilaning ko'plab intrauterin kasalliklari davolanadi, ularni vaqtida payqash muhimdir. Ehtimol, ba'zi tanishlar sizni ultratovush tekshiruvidan qaytarishadi va uning bolaga zararli ta'siri haqida gapirishadi. Bunday xurofotlarning to'lqiniga berilmang, ushbu imtihonning zarari ilmiy jihatdan isbotlanmagan.
4-qadam
Sizning vazningizni nazorat qilish juda muhimdir. Haddan tashqari daromad suyuqlik tanangizda saqlanib qolganligini ko'rsatadi. Bu bolani kislorod bilan ta'minlash jarayoniga yomon ta'sir qiladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun har hafta o'zingizni torting. Patologiya haftada 1 kg va undan ortiq vazn ortishi deb hisoblanadi. Homiladorlikning har bir davri uchun ushbu o'zgarishlarning stavkalari haqida akusher-ginekologingizdan so'rang. Shuningdek, har hafta qorin atrofi va bachadon tubining balandligini o'lchash kerak.
5-qadam
Shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qiling va o'zingizni boshqarishga harakat qiling. Sizning ovqatlanishingiz va jismoniy holatingiz uchun javobgar bo'ling. Homiladorlik paytida to'g'ri jismoniy faoliyat juda muhimdir. Bu oson bo'lmasligi mumkin, lekin siz sog'lom va kuchli chaqaloqqa hayot bag'ishlaganingizda o'zingizning ishingizni qadrlaysiz.
