Homiladorlik paytida vazn ortishi tabiiydir. Biroq, haddan tashqari semirish kelajakdagi ona va bolani sog'lig'ining bir qator asoratlari bilan tahdid qilmoqda. Homiladorlikning ijobiy davom etishi uchun, kelajakdagi onaga faqat zavq bag'ishlash uchun, vaznni nazorat qilish va hech qanday kontrendikatsiyalar bo'lmasa, faol hayot tarzini olib borish kerak.
Homiladorlik paytida ortiqcha vazn
Homiladorlik paytida og'irlikning sezilarli darajada ko'payishining eng keng tarqalgan sababi bu ortiqcha ovqatlanishdir. Kelajakdagi onaning tanasida sodir bo'lgan gormonal o'zgarishlar ishtahani kuchayishiga olib keladi va dietani muntazam ravishda buzilishi gipotalamusning noto'g'ri ishlashiga olib keladi, bu esa to'yinganlikka bo'lgan ehtiyojni nazorat qiladi. Bu nazoratsiz ortiqcha ovqatlanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu nafaqat ona va bolaga foyda keltiradi, balki sog'liq uchun ham zarar etkazishi mumkin.
Homilador ayol ikki kishiga ovqat eyishi kerak degan keng tarqalgan e'tiqodga qaramay, o'sayotgan homila faqat 300 qo'shimcha kilokaloriya talab qiladi, ayniqsa homiladorlik paytida energiya sarfi kamayadi. Kelajakdagi ona uyquchanlikni, turli xil kasalliklarni boshdan kechiradi va ko'pincha u yotishni va dam olishni xohlaydi. Ishlatilmagan kaloriya tana yog'iga aylanadi.
Homiladorlik paytida optimal vazn ortishi 9-15 kg gacha. Bundan tashqari, agar ayol allaqachon ortiqcha vazndan azob chekayotgan bo'lsa, ruxsat etilgan kilogramm 10 kg ni tashkil qiladi va belgilangan semirish bilan hatto 6 kg ni tashkil qiladi. Dahshatli signal - haftada 1 kg dan ortiq vazn ortishi. Ushbu ko'rsatkich istalmagan tana yog'ini ham, tanadagi ortiqcha suyuqlikning to'planishini ham ko'rsatishi mumkin. Umuman olganda, homiladorlikning odatdagi davrida birinchi trimestrda ayol 1,5 kg, ikkinchisida 5 kg, uchinchisida esa 4 kg ni tashkil qiladi. Garchi, albatta, vazn mutlaqo individual ko'rsatkichdir. Bundan tashqari, odatdagi standartlar qo'llanilmaydigan maxsus xavf guruhlari mavjud. Ular orasida og'ir semirishga chalingan ayollar yoki aksincha, vaznning sezilarli darajada kamligi, yosh qizlar va ko'p homiladorlikni olib boruvchi ayollar bor. Ushbu toifalar uchun kaloriyalarni hisoblash faqat homiladorlikni boshqaradigan akusher-ginekolog tomonidan barcha sog'liq ko'rsatkichlarini baholashda amalga oshiriladi.
Homiladorlik paytida katta vazn ortishi bilan nima tahdid qiladi
Haddan tashqari og'irlik onaning yurak-qon tomir va asab tizimiga qo'shimcha stressni keltirib chiqaradi, ular allaqachon kuchaytirilgan rejimda ishlaydi. Orqa miya va ichki organlar ham azoblanadi. Vaznning nazoratsiz o'sishi kelajakdagi onaga gipertoniya, diabet, varikoz tomirlari va kech toksikoz kabi kasalliklarning rivojlanishiga tahdid soladi. Shuningdek, tushish yoki erta tug'ilish xavfi mavjud. Semirib ketish sezaryenni bajarish ko'rsatkichlaridan biri bo'lib, unda asoratlar katta qon yo'qotish, siydik va jinsiy yo'llarning infektsiyalari va tug'ruqdan keyingi murakkab reabilitatsiya shaklida ham rivojlanishi mumkin. Haddan tashqari semirish bilan amniotik suyuqlikning erta yorilishi paydo bo'lishi mumkin. Obez ayollarda tana og'irligi 4 kg dan oshadigan katta bolalar tug'ilishi kuzatiladi.
Bola uchun onaning ortiqcha vazni ham iz qoldirmaydi. Xomilada kislorod ochligi va oziqlanish etishmovchiligi kuzatiladi va nevrologik kasalliklar, shu jumladan konvulsiv sindrom, yurak kasalliklari va boshqa patologiyalar rivojlanish xavfi ortadi. Homiladorlik paytida yog'ning sezilarli miqdori tufayli chaqaloqning holati va rivojlanishini aniqlash qiyin.
