Uyqu paytida inson miyasida murakkab jarayonlar sodir bo'ladi. Tana dam olayotganda, miya turli darajadagi samaradorlik bilan ishlaydi. Uxlab yotganingizda, siz boshqa bir haqiqatga, o'z hayollaringiz dunyosiga kirasiz. Ammo ba'zi bir sabablarga ko'ra bu hayollarning ba'zilari hayratlanarli darajada haqiqatga o'xshashdir.
Uyqu fazalari
Olimlar uyquning ikki asosiy turini ajratadilar: tez va sekin. Sekin to'lqinli uyqu bosqichida tananing jismoniy tiklanishi sodir bo'ladi: odam uxlab yotganda, uning to'qimalari tiklanadi, tanasi yaqinlashib kelayotgan faoliyatga tayyorlanadi. Sekin to'lqinli uyqu bosqichida odam tush ko'rmaydi. Tana uxlab yotganida, miya bedorlik paytida olingan ma'lumotlarni tartibga soladi, uni qayta tashkil qiladi va "javonlarda" tarqatadi.
Bu haqda fan nima deydi
REM uyqusi paytida inson miyasi berilgan savollarga javob izlaydi, taassurotlarni tahlil qiladi va olingan tasvirlarga hushyorlik paytida qanday ta'sir ko'rsatsa, shunday ta'sir ko'rsatadi. Professor Sechenov, REM uyqusida odamga keladigan orzular refleks xarakteriga ega deb ta'kidladi. REM uyqusi bosqichida odam boshqa haqiqatga "tushadi" va aniq va aniq rasmlarni ko'radi.
Freydning fikriga ko'ra, inson tushida yashirin istaklarini ro'yobga chiqarishga harakat qiladi. Uyg'onish davriga xos bo'lgan psixologik to'qnashuvlardan xalos bo'lgan miya, hayotda hech qachon o'ylashiga yo'l qo'ymaydigan narsalar haqida mulohaza yuritib, erkin "aylana" boshlaydi. Freydning ta'limotiga ko'ra, inson tushida hamma narsa ramziy ma'noga ega: siz faqat tush ko'rgan ramzlarga diqqat bilan qarashingiz kerak va inson aslida nimani orzu qilayotganini tushunishingiz mumkin.
REM uyqu paytida nima sodir bo'ladi
REM uyqusining davomiyligi 5 dan 45 minutgacha. T. Smirnov o'zining "Tushlar psixologiyasi" kitobida ushbu bosqichni batafsil bayon qilgan. Bu davrda odamning ko'zlari xuddi birovni juda tez kuzatib turgandek yoki katta olomon ichida kimnidir ko'rishni xohlagandek harakat qiladi. Nafas olish tezligi va yurak urishi tezlashadi, qon bosimi vaqti-vaqti bilan ko'tariladi, mushaklar titraydi. REM uyqusida uyg'ongan 10 kishidan 7 kishi o'z orzulari haqida gapirishadi.
Tushlarni boshqarish mumkinmi?
Qiziqarli orzu turi bor - ravshan yoki ravshan. REM tushida yorqin orzular paydo bo'ladi. Ilgari, ravshan tushlar sirli ma'noga ega edi: o'z uyquni boshqarish qobiliyatidan ko'ra ajablanarli narsa nima bo'lishi mumkin? Ushbu turdagi ko'rish olimlar S. Laberge va K. Xirn tomonidan o'tgan asrning 80-yillarida kashf etilgan.
Ushbu ong holatining eng hayratlanarli tomoni shundaki, orzularni boshqarish mumkin. Inson uxlayotganini aniq tushunadi, shuning uchun u haqiqiy dunyoda bo'lgani kabi o'ylaydi, harakat qiladi va harakat qiladi. Olimlar LaBerge va Xirn aniq tushlarning mavjudligi haqiqatini tan olishlari uchun ilmiy olam uchun juda ko'p harakat qilishlari kerak edi.
