Bolaning tug'ilishi - bu ayol hayotidagi alohida davr. Va ko'pincha chaqaloqqa birinchi marta g'amxo'rlik qilish uning barcha fikrlari va hissiyotlarini oladi. Biroq, bir necha oydan keyin onalar kunning shovqin-suronida o'z ishlariga va manfaatlariga qanday vaqt topishni o'ylaydilar? Agar bir nechta fokuslarni eslasangiz, bu aslida oddiy.
Kerakli
- - erning yordami
- - zamonaviy texnologiyalar (idishlarni yuvish mashinasi, robot changyutgich, multivark va boshqalar)
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ertalab - vaqt:
- Yuvish mashinalari va engil gimnastika. Ham chaqaloq, ham onam uchun. Ishoning, chaqalog'ingiz raqsga tushgan onasini quvnoq musiqa ostida ko'rishni yaxshi ko'radi.
- Pardoz va sochlar. Chaqaloq o'zini o'ynatayotganda.
- Ikkalasi uchun nonushta.
- Kechki ovqatni tayyorlash. Va chaqaloq oshxonada o'ynasin (stulda, arenada, yerda).
2-qadam
Yurish vaqti:
- uylarni tezkor tozalash. Ketishdan oldin faqat robot changyutgichni ishga tushiring.
- Pishirish. Multivukerni ishga tushiring va kelganingizda issiq tushlik tayyor.
- Chaqaloq aravachada uxlab qolganda ish yoki kitob o'qish.
- Sport faoliyati. Kichkintoyingiz uyg'onganda, bolalar maydonchasiga boring. U sizning mashg'ulotingizni kulib tomosha qiladi.
- Boshqa onalar va chaqaloqlar bilan aloqa qilish.
3-qadam
Uyda sayr qilgandan so'ng:
- tushlik;
- chaqaloq bilan tarbiyaviy o'yinlar - o'zingizni butunlay chaqaloqqa bag'ishlang, chunki bu miqdor emas, balki birga o'tkazgan daqiqalar yoki soatlarning sifati muhim ahamiyatga ega.
4-qadam
Uyda uxlab yotgan bola:
- ishlaydi. Bola chalg'itmaydi, demak, hamma narsani bir chetga surib qo'ying va o'zingizni diqqatni jamlashni talab qiladigan narsalarga cho'mdiring. Yangi narsalarni sinab ko'rish uchun onalik ta'tilidan foydalaning. Hamyonni to'ldirish - yoqimli narsa, shunday emasmi?
5-qadam
Kechki vaqt:
- kechki ovqat va butun oilaning aloqasi;
- butun oila bilan o'yinlar yoki sayrlar;
- butun oila bilan sport mashg'ulotlari;
- ishlang, otam bilan bola, demak siz bir yarim soat yoki bir yarim soat vaqt ajratib, astoydil ishlashingiz mumkin.
6-qadam
Kechasi maydalagandan keyin - vaqt:
- romantik, nihoyat siz va eringiz yolg'iz qolishingiz mumkin.
- keyingi kunni rejalashtirish;
- shaxsiy parvarish (dush qabul qiling, tezkor niqob qiling, epilyatsiya va boshqalar).
7-qadam
Dam olish kunlari - vaqt:
- butun oila bilan sayohatlar;
- manikyur / pedikyur - bolani dadasi bilan yurish paytida;
- dam olish, eri bilan muloqot qilish, film tomosha qilish - bola uyda uxlab yotganida;
- … va yana ko'p narsalar, faqat xohlashingiz kerak.
