Haqiqiy ayol har doim o'zini shaklda saqlashga va boshqalarga yaxshi taassurot qoldirishga harakat qiladi. Ammo dam olish va xohlagan narsani qilishingiz mumkin bo'lgan paytlar bor: uyda go'zallik salonini tashkil qiling, kompyuterda o'tirasiz yoki shunchaki uxlaysiz. Tabiiyki, sevimli mashg'ulotlar ro'yxati davom etmoqda.
Go'zallik vaqti
Chet elliklarning yo'qligi, o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun yaxshi sababdir. Haqiqiy ayol bitta protsedura bilan cheklanib qolmaydi, u ketma-ket bir nechta niqoblar qiladi: loy, kino, krem. Ajoyib g'oya - bu hayvonlarning yuzlari ko'rinishidagi mato maskalari. Ular nafaqat terini namlaydi va tonlaydi, balki kayfiyatni ko'taradi.
Ko'rish kerak bo'lgan turli xil tanadagi niqoblar, po'stlog'i va o'ramlari. Vujudga davolovchi kompozitsiyani qo'llash va uni plyonka bilan o'rash, siz gimnastika bilan shug'ullanishingiz, ko'zgu oldida g'alati pozalar qilishingiz va yaqinlaringizni shokka solishdan qo'rqmang. Dastur bir piyola o'simlik choyi, yangi siqilgan sharbat yoki hatto bir stakan shampan bilan hammom bilan yakunlanadi.
Tirnoq saloni
Meditatsiya uchun ajoyib variant - bu uy manikyurasi va pedikyurasi. Tirnoqlarni qayta ishlash jarayoni bir necha soat davom etishi mumkin, katikulalar bilan to'ldirish va chayqalish qobiq, vannalar, maskalar bilan to'ldirilishi mumkin. Lakni tanlashga alohida e'tibor berilishi kerak. Zerikarli bitta rangli variantlar o'rniga siz ijodiy harakat qilishingiz kerak: shablonni bo'yash, oddiy chizmalar, stikerlar va hatto rinstones. Vannaxonada yoki yotoqxonada emas, balki televizorning oldida yashash xonasida mixlarni pardozlash alohida zavq bag'ishlaydi. Va yaqinlaringizdan hech qanday tanqid yo'q!
Kamchiliklarni yo'q qiling
Guvohlarsiz bajarilishi kerak bo'lgan protseduralar mavjud: epilasyon, sochlarni bo'yash, yuzni tozalash yoki o'zingizni saralash. Ushbu manipulyatsiya paytida ayollar juda jozibali ko'rinmaydilar, ammo natijasi bir necha soat davomida azob chekishga arziydi.
Katta tozalash
Yolg'izlik - bu eng tanho burchaklardagi narsalarni tartibga solish uchun ajoyib bahona. Shkaflar va tortmalarni demontaj qilish, shuningdek ko'p sonli keraksiz (va ba'zan zarur) narsalarni tashlab yuborish bilan birga. Tozalash muammosiz mini-ta'mirga aylanishi mumkin - barchasi kayfiyat va jangovar ruhga bog'liq.
Yulduz bo'ling
Soch cho'tkasini oling, adyolga o'raning, sevimli kompozitsiyangizni yoqing va o'zingizni prima donna sifatida tasavvur qiling - bu faqat guvohlar bo'lmagan taqdirda hal qilinishi mumkin. Qo'shiq ko'pincha raqs bilan birga keladi. Ovoz, eshitish va sahnada plastik mahoratning etishmasligi to'sqinlik qilmaydi. Ammo bunday spektakllar mukammal darajada taskin topadi va sizni ijobiy kayfiyatga soladi.
Tashqi ko'rinish bilan tajribalar
Aqldan yangi soch turmagi, g'ayrioddiy ko'zoynagi va lab bo'yog'ini juda yorqin qilib ko'rishga vaqt keldi. Mutlaqo aqldan ozgan makiyajni qiling, yuving va yana kiying. Agar tajriba muvaffaqiyatli bo'lsa, uni smartfoningizga suratga olishingiz mumkin (kelajakda bu foydali bo'lishi mumkin). Ikki yoki uch yoshga to'lgan kiyimlarni kiyish va parhezga o'tish vaqti kelganiga ishonch hosil qilish katta muammo.
Raqamni yaxshilash
Psixologlarning fikriga ko'ra, ko'plab ayollar sport zallariga borishdan uyalishadi, qiziquvchan ko'zlardan uzoqroq mashq qilishni afzal ko'rishadi. Hech kim hajmlarni, mashq bajarilgan inoyatni, butun apparatni va yondashuvlar sonini baholamaydi. Splitga o'tirishga, yoga pozasini olishga yoki boshingizda turishga urinib ko'rishingiz mumkin - hatto hech narsa chiqmasa ham, bu haqda hech kim bilmaydi. Yolg'iz, siz shovqinli nafas olish mashqlarini bajarishingiz, yuz va bo'yin uchun g'alati mashqlarni bajarishingiz, og'irlikni ko'tarishga yoki mini-simulyatorlarni o'zlashtirishga harakat qilishingiz mumkin - har qanday manipulyatsiya faqat foydali bo'ladi.
Barkamollikni unuting
Uyda yolg'iz qolib, kun bo'yi pijamada, eski sport kostyumida yoki hatto butunlay yalang'och yurishingiz mumkin, har bir oynada o'z aksingizni baholaysiz. Asosiysi, uydan kimdir kutilmaganda uyiga qaytib kelganda tezda eskiz chizish uchun qo'lingizda yaqin narsa bo'lishi kerak.
O'zingizning xohishingiz bilan ovqatlaning
Faqatgina ertalab yotoqda nonushta qilish uchun eng yaxshi vaqt. Murakkab idishlarni tayyorlash kerak emas, siz o'zingizni kofe, sumkadan sharbat, tayyor rulolar va mevalar bilan cheklashingiz mumkin. Shu bilan birga, yotoqda borsch yoki kotlet iste'mol qilish ham taqiqlangan emas.
Kompyuter o'yinlari
Ko'p ayollar, erlarini otishma va sarguzasht o'yinlariga bo'lgan haddan tashqari ishtiyoqi uchun qoqishadi. Biroq, yolg'iz qolganda, ular ekran oldida bir-ikki soat turishga qarshi emaslar. Ayniqsa, g'ayratli bo'lganlar butun tunni ushbu faoliyatga bag'ishlashlari mumkin. Muqobil variant - bu kompyuter solitaireida ko'p soat o'ynash.
Televizion ko'rsatuvlarni tomosha qilish
Manikyur yoki niqoblarga mos keladigan eng mashhur faoliyat. Bir vaqtning o'zida bir nechta fasllarni yuklab olish va ularni to'xtovsiz tomosha qilish, kamdan-kam uchraydigan oziq-ovqat tanaffuslaridan iborat bo'lgan alohida zavq. Ajablanarlisi shundaki, ayollar romantik melodramalarni kamroq tanlashadi. Rahbarlar ro'yxatiga jinoyatchilik seriyalari, realiti-shoular va to'liq metrajli multfilmlar kiritilgan.
Chuqur uyqu
Bo'sh vaqtingizni o'tkazishning eng radikal usuli. Ba'zi odamlar tushlik vaqtiga yaqinroq turishni afzal ko'rishadi, boshqalari esa kun o'rtasida uxlab qolishlari mumkin. Ayollarning og'ir bahonalari bor - uxlash go'zallikni saqlaydi va bundan tashqari, bunday dam olish butun bir hafta davomida ajoyib quvvat bag'ishlaydi. Ayniqsa, "uyqusiragan kuningizni" tez-tez o'tkazmasangiz.
