Zamonaviy hayot, doimiy stress va chiroyli büstü bo'lish istagi ko'pincha ayollarning emizishni qodir emasligi yoki ataylab rad etishiga olib keladi. Yaxshiyamki, bolalar oziq-ovqat bozori yaxshi aralashmalar bilan to'ldirilgan, ular tug'ilgandan keyingi dastlabki oylarda chaqaloq uchun deyarli to'liq ovqatlanishni ta'minlaydi. Biroq, emizikli bolalar kabi, "sun'iy odamlar" to'liq rivojlanishi uchun qo'shimcha ovqatlarga muhtoj.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz 5 yoki 6 oydan boshlab bolangizni oziqlantirishni boshlashingiz kerak, qachonki bola allaqachon atrofdagi haqiqatni to'g'ri anglay boshlaydi va onaning ovqatiga qiziqish bildirsa. Ammo, esda tutingki, sun'iy oziqlanadigan chaqaloqlarda oshqozon-ichak trakti rivojlanishi onaning sutini iste'mol qiladiganlardan biroz orqada qoladi, ko'pincha ular ba'zi oziq-ovqatlarga alerjisi bor, ular kam hazm qilinadi. Bunday holatda siz qo'shimcha ovqatlanishni bir necha kunga to'xtatishingiz kerak va agar allergiya yana paydo bo'lsa, unda odatda allergenni dietadan chiqarib tashlang.
2-qadam
Qo'shimcha ovqatlarni boshlash uchun optimal doz 0,5 osh qoshiqdir. Agar chaqaloq siz taklif qilgan narsani quvonch bilan yeyayotgan bo'lsa, ertasi kuni siz allaqachon bir choy qoshiq qo'shimcha ovqat bera olasiz. Aralashmani olishdan oldin bolani boqish maqsadga muvofiqdir.
3-qadam
Ovqatlanish uchun qovoq pyuresi yoki gulkaram pyuresi, mayda maydalangan grechka yoki makkajo'xori bo'tqasidan boshlang. Ovqat pishayotganda ovqatlarni tuzlamaslikka harakat qiling, chunki chaqalog'ingizning oshqozoni hali ham zaif. Keyingi bosqichda, qo'shimcha ovqatlanish boshlanganidan taxminan bir oy o'tgach, siz bolangizga 2-3 tomchi o'simlik moyi qo'shilgan holda bir nechta sabzavotlardan pyuresi berishingiz mumkin. Ko'p odamlar qo'shimcha ovqatlarni pyure mevalari bilan boshlashadi, ammo ovqatlanish mutaxassilari olma yoki nok pyureini 8 oydan boshlab, bola allaqachon sabzavotlarni o'zlashtirgan paytdan boshlab berishni maslahat beradi. Bifidobakteriyalar bilan ikki osh qoshiq kefir yangi mahsulotlarning tolerantligini yaxshilaydi.
4-qadam
Go'shtni 9 oydan boshlash mumkin, u parhez quyon, kurka yoki tovuq ko'krak bo'lsin. Uni blenderda pyure bo'lguncha maydalashga ishonch hosil qiling. Siz yarim qoshiqni sabzavot bilan birga berishingiz mumkin - shu bilan yangi mahsulot chaqaloq tanasi tomonidan yaxshiroq so'riladi. Engil sho'rvalarni qaynatib oling, lekin sabzi va lavlagi bilan ehtiyot bo'ling - ular allergiyaga olib kelishi mumkin.
5-qadam
Esingizda bo'lsin, bolaga faqat yangi ovqat berish kerak, kechagi yormalar oshqozonga yomon reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, do'konlarda qo'shimcha ovqatlarning ko'pligiga qaramay, siz o'zingiz uchun qo'shimchalar va konservantlarsiz bolangiz uchun kartoshka pyuresi va don mahsulotlarini tayyorlasangiz yaxshi bo'ladi. Ikki qavatli qozonda pishirishga harakat qiling yoki shunchaki sabzavotni qaynatib oling, bu yoshdagi chaqaloq uchun qovurilgan zararli.
6-qadam
Ovqatlanishni qiziqarli va yoqimli qilish uchun chaqalog'ingiz uchun qulay va yorqin plastik idishlarni sotib oling. Axir, porloq ko'zoynaklardan sharbat ichish juda yoqimli va ertak qahramonlari bilan kulgili plastinka sizning sevimlingizga aylanishi shubhasiz.
