Antenatal bint - bu pozitsiyadagi ayolning zaruriy atributidir. Har oy o'sadigan qorinni qo'llab-quvvatlash va mahkamlash kerak, bu esa to'g'ri o'rnatilgan va eskirgan bint bilan ta'minlanishi mumkin. Bundan tashqari, bu umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytiradi, chaqaloq boshining erta osilib qolishining oldini oladi va ayolning qornidagi cho'zilish belgilari xavfini kamaytiradi. Biroq, homilador ayol o'z shifokori bilan maslahatlashishi va u bilan o'zi va bolasi uchun eng maqbul bo'lgan prenatal braketning aniq modelini tanlashi kerak.
Bu zarur
oyna, divan (karavot) yoki stul
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tug'ilgunga qadar suyanchiqni yotgan joydan beliga biroz ko'tarilgan holda kiyish yaxshidir. Bunday holatda qorin bo'shlig'i mushaklari bo'shashadi va qorinni to'g'ri aniqlash ehtimoli bir necha bor ortadi. Bundan tashqari, chalqancha yotib, pubik suyakni sezish oson - bint uni ushlashi kerak.
2-qadam
Bandajni kiyganingizdan so'ng, uning to'g'ri joylashtirilganligini tekshirishingiz kerak. Qorin bo'shlig'ida siqilish hissi, noqulaylik bo'lmasligi kerak. Tug'ruqdan oldin ushlagich qorin ostidan qattiq o'tib, kestirib, suyakni oldinga bosib, pastki orqa tomonga mahkam o'rnashishi kerak.
3-qadam
Bandaj bilan muayyan harakatlarni bajarishda qulay ekanligingizga ishonch hosil qiling. Unda bir oz yurish - 5-10 daqiqa. Agar noxush tuyg'ular paydo bo'lmasa, unda bandaj to'g'ri kiyingan deb taxmin qilishimiz mumkin.
4-qadam
Oyna oldida turgan holda bandaj kiyishga harakat qiling. Buni tuzatish siz uchun qulayroq bo'lishi mumkin.
