Homiladorlik - bu ayol uchun juda yaxshi vaqt, ayniqsa u xohlaganida va osonlik bilan ketadi. Ammo ko'pincha qorinning o'sishi bilan bel og'rig'i paydo bo'ladi, yurish va faol hayot tarzini yuritish qiyinlashadi. Va keyin maxsus tibbiy asbob - bandaj kelajakdagi onaga yordamga keladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kelajakdagi ona uchun prenatal bintni kiyish foydali bo'ladimi-yo'qligi to'g'risida turli xil fikrlar mavjud. Ammo bandaj kiyish uchun mutlaq tibbiy ko'rsatkichlar mavjud. Bel og'rig'i, sezaryen so'ng chandiq, churra, qorin old rektus mushaklarining avvalgisidan keyin divergensiyasi, osteoxondroz, tos bo'g'imlarining kuchsizligi. Agar shifokor tomonidan bandaj tavsiya etilgan bo'lsa, siz maslahatga mas'uliyat bilan qarashingiz va ushbu moslamani qanday qilib to'g'ri kiyishni o'rganishingiz kerak.
2-qadam
Bandaj modelini tanlang. Ularning uchtasi bor: bandaj-kamar, bandaj-lenta va tug'ruqdan keyingi bandga aylanadigan universal bandaj.
3-qadam
Bandajning o'lchamini diqqat bilan tanlang. Noto'g'ri tanlangan bandaj nafaqat foydasiz, balki onaning va bolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz do'konda sinab ko'rish imkoniga ega bo'lmasangiz, unda standart formuladan foydalaning: homiladorlikdan oldin ichki kiyim hajmiga bitta o'lcham qo'shing.
4-qadam
Bandajni kiyib ko'rganingizdan so'ng, o'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor bering. Bandaj silamasligi, sirpanmasligi, oshqozon ustiga bosmasligi kerak. Odatda, kelajakdagi onalar, nihoyat, 2-3 kun ichida oshqozonida bandaj paydo bo'lishiga odatlanib qolishadi, ammo umuman, bandaj yaxshi o'tirishi va sizga hech qanday noqulaylik tug'dirmasligi kerak.
5-qadam
Bandajni to'g'ri qo'yish uchun gorizontal holatni oling. Kestirib ko'tarilgan holda, bandajni xuddi külot kabi kiying. Tasma tasmasini pastki orqa tomondan o'tkazing va kerakli joyga mahkamlang. Siz tik turgan holda bintni kiyib ololmaysiz, bunda bachadon, tortishish kuchi ta'sirida, pasaytirilgan holatni oladi va bint uni shu holatda o'rnatadi. Bu bel og'rig'i va bint bilan kurashish uchun mo'ljallangan boshqa muammolarni kuchaytirishi mumkin.
6-qadam
Ish, yurish, xarid qilish uchun bandaj kiying. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz va ko'p vaqtni uyda yotoqda o'tkazsangiz, bandajni olib tashlang. Bandajni taqishdan tanaffus qiling. Bandajni 6-7 soatdan ortiq doimiy ravishda kiyish tavsiya etilmaydi.
7-qadam
Agar siz tualetga yoki hojatxonaga borayotganda bandajni olib tashlagan bo'lsangiz, uni gorizontal holatda yana qo'ying. Yotgan holda bandajni olib tashlash ham eng qulaydir.
8-qadam
Hatto kun davomida hech qachon bandajda uxlamang! Bu ona va bola uchun zararli bo'lgan muhim qon tomirlarini siqib qo'yishi mumkin.
9-qadam
Ushbu maslahatlarga rioya qiling va shifokor bilan maslahatlashing, so'ngra braket kiyish sizga faqat foyda keltiradi.
