Ko'pgina yosh bolalar oshqozonda uxlashni yaxshi ko'radilar, bu esa ota-onalarga katta tashvish tug'diradi: bola bo'g'ilib qoladimi, unga qulay bo'ladimi, u uyqusida bo'g'ilib qoladimi. Bunday g'amxo'r ota-onalar uchun chaqalog'ingiz uxlab qolishi va orqa tomonida uyg'onishiga yordam beradigan bir nechta fokuslar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo shuni aytish kerakki, bolaning oshqozonida uxlash ko'plab ota-onalar qo'rqadigan darajada xavfli emas. Bu chaqaloq uchun tabiiy holat, sizning orqa tomoningizda uxlashdan ko'ra ancha qulayroqdir. Bola qorniga o'girilganda, oyoqlarini ko'kragiga tortadi, tanasi birlashtirilgan, durust bachadonda bo'lgan holatga o'xshaydi. Bunday holatda, umurtqa pog'onasidagi yuk kamayadi, bolaga yostiq kerak emas. U bu holatda ertalabgacha ancha xotirjam uxlashi mumkin.
2-qadam
Biroq, ota-onalar, agar bola og'zini va burnini matrasga ko'mib tashlasa yoki tushida tupursa, bu SDICga olib kelishi mumkinligini tushunadi - go'dakning to'satdan o'lishi sindromi, go'dak tushida shunchaki bo'g'ib o'tirganda, o'zi bilmagan holda va yordamga qo'ng'iroq qiling. Deyarli barcha ota-onalar hayotning birinchi yilida ushbu sindromning namoyon bo'lishidan qo'rqishadi. Shuning uchun, ular o'zlarini ag'darishni o'rganganlaridan keyin ham bolalarini orqa tomoniga yotqizishni davom ettirmoqdalar.
3-qadam
Bolani qattiq o'rab olish bu kabi uyquni o'zgartirishga qarshi kurashish usullaridan biridir. Yaqinda chaqaloqlarni tagliklari bilan mahkam bog'lab, tun bo'yi tashlab ketishgani bejiz emas. Bunday holatda, bola tezroq tinchlanadi, o'zini qo'llari bilan urmaydi va shuning uchun uyg'onmaydi va tushida o'girilmaydi. Shu bilan birga, kamchiliklar ham mavjud: bu chaqaloq uchun o'ta noqulay holat. Tuni bilan harakatlana olmayotganingizni tasavvur qiling. Shunda dam olish bo'lmaydi, tana og'riydi va og'riydi. Bu narsa bolada ham bo'ladi, qattiq o'ralish qon aylanishiga va barcha a'zolarni kislorod bilan ta'minlashga zarar etkazadi.
4-qadam
Tushda bola kattalar singari harakatlanishi kerak, shuning uchun uning 5-6 oydan keyin oshqozonidagi zarbalari deyarli muqarrar. Ammo bu yoshda SDS sindromi endi 1-3 oylik chaqaloqlarda bo'lgani kabi yomon emas. Bolani iloji boricha ozroq uyg'otishi va uyqusida bezovtalanish uchun shoshilishi uchun u yotishdan oldin uni to'g'ri xotirjam qilish kerak. Yotishdan 5 soat oldin 1-1 shovqinli o'yinlarni olib bormang, bolangizga taskin beruvchi massaj qiling, unga kefir yoki sut bering, tinch ertak yoki she'rlar o'qing, beshik kuyini kuylang. Keyin, tushida bola ham o'zini xotirjam tutadi va hatto tuni bilan o'girilmasdan uxlashi mumkin.
5-qadam
Agar siz bolani o'girilishidan qo'rqsangiz, uxlash vaqtida bolaning harakatlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun bolaning ikki tomonidagi qattiq yostiqlardan foydalanishingiz mumkin. Farzandingizni keng beshikda emas, balki uning tanasini yaxshi chizib beradigan va faqat bitta holatda - uning orqa tomonida yotishiga imkon beradigan beshikda uxlatish yanada yaxshi usul bo'ladi. Beshikda uxlash 5 oygacha bo'lgan bolalar uchun afzalroq bo'ladi, keyin bola juda katta va harakatchan bo'lib, cheklangan joyda etarli darajada uxlay olmaydi.
6-qadam
Ota-onalar bilan uxlash bolalar uchun eng mashhurdir. Ba'zida ota-onalar uchun bu chaqaloq haqida tashvishlanmaslikning eng yaxshi usuli va tun bo'yi uning yotog'iga ko'tarilmaslikdir. Biroq, odatda, bunday tushdan bolani sutdan ajratish juda qiyin. Shuning uchun, iloji bo'lsa, darhol chaqaloqni beshikka va uxlash uchun to'g'ri holatga odatlantirish yaxshiroqdir.
