Yurish - bu chaqaloqni parvarish qilishning ajralmas qismi. Uning davomiyligi ko'plab omillarga bog'liq: ob-havo sharoiti, onaning istaklari va farovonligi va bolaning o'zi.
Bolaga hayotning birinchi haftalaridan boshlab toza havo kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan yurish uyquni kuchaytiradi, o'pkaning kislorod bilan to'yinganligi tufayli, D vitamini quyoshda hosil bo'lib, bolani raxitdan himoya qiladi.
Qachon yurish kerak
Ko'pgina pediatrlar iliq mavsumda tug'ilgan chaqaloqlar bilan kasalxonadan chiqqan paytdan boshlab, kuzda va qishda tug'ilgan yangi tug'ilgan chaqaloqlar bilan hayotning ikkinchi haftasida yurish kerakligiga ishonishadi. Shunday qilib, kırıntıların tanasi tezda atrof-muhitga moslashadi. Kichkina odam qishning toza havosiga ko'nikishi uchun birinchi yurishni balkonda yoki ehtiyotkorlik bilan havalandırılan xonada tashkil qilish mumkin.
Qanday bo'lmasin, birinchi yurishlar 15-20 daqiqadan boshlanib, bir oylikgacha havoda bola bilan o'tkaziladigan vaqtni ikki soatgacha asta-sekin oshirib borishi kerak.
Qishda ular yangi tug'ilgan chaqaloq bilan minus 10 darajagacha bo'lgan haroratda yurishadi va uzoq vaqt emas. Agar tashqarida sovuq shamol essa, aravachaning pastki qismiga iliq adyol yoki zambil qo'yib, yurish vaqti maksimal yarim soat bilan cheklanishi kerak. Tajribali pediatrlar, chaqaloqning o'ziga juda issiq kiyinmaslikni va burnini adyol bilan yopmaslikni maslahat berishadi. Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun eng maqbul kiyim miqdori onaning kiyganidan bir qatlam ko'proqdir.
Issiq mavsumda siz hech bo'lmaganda kun bo'yi maydalangan ko'cha bilan bo'lishingiz mumkin. Amalda esa, aksariyat chaqaloqlar ovqatlanishdan ovqatlanishgacha yurish imkoniyatiga ega. Chaqaloqlar uchun bu vaqt yarim soatdan bir soatgacha, butilkada ovqatlanadigan bolalar uchun biroz ko'proq - bir yarim soatgacha. Haddan tashqari issiqlik paytida, 25-30 darajadan yuqori haroratlarda, yangi tug'ilgan chaqaloq issiqlik yoki quyosh urishini qabul qilmasligi uchun uzoq yurish tavsiya etilmaydi. Bunday holda, soyali joyda yurish juda yaxshi, yoki ko'chada o'tkaziladigan vaqtni ertalab yoki kechqurun qoldirish kerak.
Qancha yurish kerak
Yosh onalar ko'pincha chaqaloq bilan necha marta chiqishlari haqida savol berishadi. Bularning barchasi ayolning farovonligiga va kichik bo'laklarga bog'liq. Agar ikkalasi ham o'zlarini yaxshi his qilsalar, unda yaxshi ob-havo sharoitida yurish kuniga ikki marta amalga oshirilishi mumkin. Boshqa hollarda, kichkintoy bilan kuniga atigi bir marta sayr qilish yoki umuman sayrga chiqmaslik, aksincha, chaqaloqning oynali balkonda yoki yaxshi havalandırılan xonada bo'lishini cheklash bilan hech qanday yomon narsa yo'q.
Yuqorida aytilganlarning barchasini umumlashtirib, yurishning asosiy qoidalarini ta'kidlashimiz mumkin. Kuniga kamida bir marta yangi tug'ilgan bola bilan yurish kerak. Vaqt o'tishi bilan, piyoda yurish ob-havo sharoiti va aql-idrokni boshqargan holda ona tomonidan belgilanadi.
Bola bilan hayotning birinchi haftalarida siz 30 dan yuqori yoki 15 darajadan past haroratlarda ko'chaga chiqmasligingiz kerak. Yurish paytida siz bolani juda ko'p chigallashtirmasligingiz kerak, chaqaloq ob-havoga qarab kiyinishi va onaning kiygan qatlamidan ko'proq bo'lishi kerak.
