Ba'zida bolani uzoq vaqt rejalashtirishni rejalashtirgan er-xotin tashvishlana boshlaydi: bizda hammasi joyidami? Oldindan xavotir olmang, chunki ikkala sherik ham mutlaqo sog'lom bo'lsa ham, kontseptsiya vaqtidan taxminan bir yil o'tishi mumkin. Ammo bir yillik samarasiz harakatlardan so'ng, ginekolog bilan bog'lanish mantiqan. Agar siz o'ttiz yoki o'ttiz besh yoshdan oshgan bo'lsangiz, olti oy ichida kerakli homiladorlik haqida maslahatlashing. Homilador bo'lish ehtimolini oshirish uchun siz buning uchun eng maqbul vaqtni hisoblashingiz va shu kunlarda intensiv ravishda sevishingiz mumkin. Bu vaqt ovulyatsiya deb ataladi.
Bu zarur
Termometr, ovulyatsiya testi, taqvim
Ko'rsatmalar
1-qadam
To'liq ma'noda hisoblang. Ovulyatsiya, allaqachon aytib o'tilganidek, taxminan tsiklning o'rtalarida, 14-16 kunlarda sodir bo'ladi, ko'proq ishonch uchun siz bir necha kun oldin va bir-ikki kun o'tgach hisobga olishingiz mumkin.
2-qadam
Bazal haroratni o'lchang. Termometr yordamida siz uyg'onganingizdan so'ng darhol rektumdagi haroratni o'lchashingiz kerak. Tsiklning o'rtalarida harorat biroz ko'tariladi, bu ovulyatsiya boshlanishining belgisidir. Harorat 37 ° belgini kesib o'tganida, o'sha kundan boshlab olti kun oldinga va orqaga hisoblang. Ushbu kunlar kontseptsiya uchun eng maqbuldir.
3-qadam
Serviks mukusini kuzatib boring. Ovulasyondan oldin va paytida, qindan chiqqan mukus, xom tuxum oqi kabi shaffof va ipga aylanadi.
4-qadam
Semptomotermik usul murakkab, bu tsikllar taqvimini saqlash, shilimshiqni kuzatish, bazal haroratni o'lchashdan iborat.
5-qadam
Va nihoyat, dorixonalarda mavjud bo'lgan maxsus testlar mavjud. Ular homiladorlikni aniqlash bo'yicha testlarga o'xshashdir: u erda ham siydik bilan aloqa qilgandan so'ng ikkita ko'ndalang chiziq paydo bo'lishi kerak, ulardan biri tekshiruvchi testning to'g'riligini tasdiqlaydi, ikkinchisi luteinizan gormon miqdorining ko'payishini ko'rsatadi tanada.
