Jinsiy aloqada bo'lishning pasayishi uchun juda ko'p sabablar mavjud. Bu yoshga bog'liq o'zgarishlar, charchoq, stress, dori-darmonlarni qabul qilish, ba'zi bir komplekslarning mavjudligi va boshqalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ehtimol, kimdir dastlab mo''tadil bo'lmagan. Ba'zi odamlar libidoning pasayishiga toqat qiladilar, chunki ular bu bilan hech narsa qilish mumkin emas deb hisoblashadi. Ammo sherigingizga bo'lgan qiziqishni oshirish va jinsiy qoniqishni hayotingizga qaytarishning bir qancha usullari mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Jinsiy aloqaning pasayishi surunkali charchoq, stress, depressiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Doimo ish va hayotdagi boshqa muammolar haqida o'ylaganingizda, har qanday jinsiy istak haqida gapirishning hojati yo'q. Bunday holda, dam olish, kundalik ishlardan va muammolardan chalg'itish yordam beradi. Ishdan va sayohatdan ta'tilga yoki ta'tilga chiqing. Va siz dunyoning narigi tomoniga uchishingiz shart emas. Siz vaziyatni o'zgartirishingiz kerak, buning uchun shaharni tark etish kifoya qiladi. Va siz shaharda ajoyib dam olishingiz mumkin. Yaxshisi, dam olish kunini o'zingizning muhim kuningiz bilan ajrating. Siz romantik oqshom o'tkazishingiz yoki butun kunni birga o'tkazishingiz mumkin. Sizning munosabatlaringiz qanday boshlanganini, o'sha paytda siz uchun qanchalik yaxshi bo'lganini eslang. Bu sizni bir-biringizga yanada yaqinlashtiradi va ehtimol sizda ehtiros va muhabbat olovini yoqadi.
2-qadam
Monotonlik barcha istaklarni yo'q qiladi. Agar sizning yaqin munosabatlaringiz yangi narsa bo'lmasa, unda asta-sekin ular odatiy holga aylanadi. Tabiiyki, libido kamayadi. Shuning uchun, jinsiy hayotni qanday qilib diversifikatsiya qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'rishga arziydi. Siz yangi pozitsiyalarni, jinsiy aloqa qilish uchun yangi joylarni sinab ko'rishingiz yoki yaqin o'yinchoqlardan yoki rol o'ynashdan foydalanishingiz mumkin. Ehtimol sizda hayotga tatbiq etishni istagan ba'zi xayollar bor. Demak, endi buning vaqti keldi.
3-qadam
Shuningdek, jinsiy aloqangizni oziq-ovqat bilan oshirishingiz mumkin. Deyarli har kim biladiki, dengiz maxsulotlari, bedana tuxumlari, yong'oqlar erkak kuchiga va jozibadorligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Va barchasi, chunki ushbu mahsulotlarda E vitamini bor, ba'zida u "jinsiy vitamin" deb nomlanadi. Shu sababli, unga boy ovqatlarni iste'mol qilish erkaklarda ham, ayollarda ham libidoni oshirishga yordam beradi. E vitamini don, jigar, tuxum sarig'i, yong'oq, sariyog 'va boshqalarda mavjud bo'lib, S vitamini ham jinsiy qiziqishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uning ko'pligi tsitrus mevalar, qizil sabzavotlar va mevalarda mavjud.
4-qadam
Ba'zida jinsiy aloqa qo'zg'alishi yo'qoladi, chunki qandaydir munosabatlar muammosi mavjud. Ehtimol, ba'zi shikoyatlar to'plangan, bir-biridan norozi. Ayniqsa, bu ayolning libidosiga ta'sir qilishi mumkin. Qizlar ko'proq hissiy jonzotlardir va ularning munosabatlaridan noroziligi ularning jinsiy hayotiga ham ta'sir qiladi. Bunday holda, o'tirish va samimiy suhbat qilishning yagona yo'li. Barcha shubhalarni, shubhalarni aniqlang, bir-biringizdan noroziligingizni bildiring. Faqat buni xotirjam va to'g'ri bajarish kerak. Qichqiriqlar va janjallar vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin.
5-qadam
Libidoning pasayishining yana bir sababi bu sog'liq muammolari. Gormonal kasalliklar va ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish hayotingizning bu tomoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, agar sog'liq bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, unda u bilan shug'ullanishga arziydi. Agar siz biron bir dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ehtimol, davolanish kursini tugatgandan so'ng, jinsiy istak o'z-o'zidan qaytadi.
