Muntazam jinsiy aloqa sheriklar o'rtasidagi munosabatlarni yaxshilaydi va hatto umrini uzaytiradi. Ammo yaqinda shahvoniy istagingiz kamaygan bo'lsa-chi? Dori-darmonlarsiz yotoqda jinsiy aloqani yaxshilashning xalq usullari mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Stressli holatlar jinsiy qo'zg'alishga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun, avvalo, mojarolarga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling va turli xil muammolarni yurakka qabul qilmang. Stressli vaziyatlardan qochish uchun muntazam ravishda o'zingizni jismoniy va jismoniy mashqlar bilan ta'minlang. Ochiq havoda ham ko'proq vaqt sarflang. Tabiatga va mamlakatga sayohatlarni uyushtiring.
2-qadam
O'zingizni ortiqcha ishlamang. Dam olishga va xotiningizga e'tibor berishga vaqt ajrating. Kechqurun birga teatr, kino yoki kafega chiqishga harakat qiling. Bunday hodisalar sizning munosabatingizni yanada iliq va samimiy qiladi, demak, jinsiy aloqangiz yaxshilanadi.
3-qadam
Jinsiy hayotingizni oshirish uchun Viagra kabi giyohvand moddalar bilan ovora bo'lmang. Ular, albatta, samarali, ammo ular erektsiyani rag'batlantiradi va jinsiy istakni qo'shmaydi.
4-qadam
Dorixonalarda sotiladigan o'simlik preparatlaridan foydalaning. Ular to'shakda jozibadorlikni kuchaytiradi, jarayonning zavqlanishini kuchaytiradi va uzaytiradi. Ushbu kollektsiyaga Peru maka daraxtining ildizi - ginseng, Tongkat Ali va Rodion kiradi. To'plamni oddiy o'tlar kabi pishiring, ko'rsatmalarga qat'iy rioya qiling va ikki hafta ichida oling. Siz uzoq vaqt davom etadigan natijani sezasiz. Libidoning ko'payishidan tashqari, bunday to'plam buyrak usti bezlari, prostata va yurak-qon tomir tizimining faoliyatini normallashtiradi.
5-qadam
Arginin kabi tabiiy ravishda mavjud bo'lgan aminokislotalarni qabul qiling. Ular qon tomirlarini kengaytirish va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
6-qadam
Ginkgo biloba damlamasini tayyorlang. Ushbu o't dorixonalarda sotiladi va antidepressantlarning salbiy ta'siriga qarshi vosita ekanligi isbotlangan. Ushbu vosita yurak va jinsiy a'zolardagi qon oqimini kuchaytiradi, doimiy erektsiyani olishga yordam beradi. 40-80 gramm o'tni oling, 100 gramm qaynoq suv quying, uni pishiring. Süzün va kuniga ikki marta iste'mol qiling.
7-qadam
Qovoq urug'lari erkaklar jinsiy hayotini kuchaytirish uchun juda foydali. Ular sinkga boy, bu jinsiy aloqani rag'batlantiradi va erkaklarda tug'ilishni yaxshilaydi. Urug'lar, shuningdek, kapillyarlarni xolesterin plakatlaridan mukammal tozalaydigan omega-3 yog 'kislotalariga boy.
