Ko'pincha munosabatlar to'xtaydi, lekin bizning fikrimiz bilan biz odam bilan to'liq "buzish" mumkin emas. Qanday qilib o'tmishdan qutulish va orqaga qaramasdan yangi hayot boshlash kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ehtimol, avvalgi munosabatlaringizda siz o'zingizning ehtiyojlaringiz va manfaatlaringizni unutib, "g'oyib bo'ldingiz". Endi avvalgi ehtiroslaringizni va sevimli mashg'ulotlarini eslash vaqti keldi. Sizga quvonch keltiradigan narsa haqida o'ylab ko'ring. Anchadan beri raqsga tushmadingizmi? Darslarni davom ettirish vaqti keldi. Do'stlar bilan munosabatlar tufayli tashlandingizmi? Ularga qo'ng'iroq qiling va uchrashuvni belgilang. Yangi ijobiy his-tuyg'ular o'tmishni xotiradan chiqarib yuborishga va iloji boricha tezroq sobiq sevgilingizni unutishga yordam beradi. Ajralish - yangi ishni boshlash uchun eng yaxshi vaqt. Masalan, u sizga hech qachon yo'l qo'ymaydigan narsani, lekin siz haqiqatan ham xohlagan narsani qiling.
2-qadam
Ajralishdan keyin eng muhimi, salbiy his-tuyg'ularingiz bilan yolg'iz qolish imkoni boricha kamroqdir. Agar siz yolg'izlikni, umidsizlikni his qilsangiz, darhol yaqin odamingizga murojaat qiling. U bilan boshqa mavzularda suhbatlashib, o'zingizni chalg'itishingiz maqsadga muvofiqdir. O'zingizning sobiq do'stingizni unutish uchun, ajrashganingizdan keyingi dastlabki oylarni iloji boricha o'zingiz yoqtirgan odamlar bilan uchrashuvlarga to'la o'tkazishga harakat qiling. Kechqurun va dam olish kunlari band bo'ling, shunda avvalgi do'stingiz haqida fikringiz bo'lmaydi.
3-qadam
Agar hozir sevadigan odamingiz bo'lmasa, o'zingizni sevish vaqti keldi. Axir, munosabatlardagi ko'plab muammolar aynan o'ziga nisbatan muhabbat etishmasligi, o'ziga bo'lgan norozilik tufayli paydo bo'ladi. O'zingizni tez-tez erkalang, o'zingizning jozibangizni oshiradigan narsalarni sotib oling. Xarid qilish stressga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli degan fikr bejiz emas. Shubhasiz, erkaklarning hayratlanarli qarashlari sizni avvalgi munosabatlaringizni unutishga majbur qiladi. Lekin eng muhimi, muvaffaqiyatlaringizni, yaxshi fazilatlaringizni ko'ring, ichki ovozingizni tinglang. Bularning barchasi sizga sobiq sevgilingizni unutib, chinakam sevgi, o'zingizga bo'lgan muhabbatni topishga yordam beradi.
4-qadam
Esingizda bo'lsa, sobiq odamni unutish uchun ko'p vaqt ketadi. O'zingizga va his-tuyg'ularingizga toqatli bo'ling, ularni shoshilmang. Og'riq va g'azabni tinchlantirish mumkin emas, shuning uchun siz yig'lashingiz, yaqinlaringiz bilan suhbatlashishingiz kerak bo'ladi. Men yig'lamoqchiman - bunga imkon bering. Ular: "bizni o'ldirmaydigan narsa bizni yanada kuchliroq qiladi", deb bejiz aytmaganlar. Ammo siz avvalgi sevgilingizni abadiy unutib qo'yadigan boshqa birovni darhol yoqtirasiz deb o'ylamang. Birinchidan, siz bir muncha vaqt yolg'iz qolishingiz kerak. Faqatgina o'zingiz qulay bo'lganingizdan so'ng, o'tmishda emas, balki hozirgi va kelajakda yashashingiz mumkin.
5-qadam
Ular aytganidek, eng qorong'i tun tong otguncha. Shuning uchun, esingizda bo'lsin, hayotingizda qora chiziq orqasida, albatta, oq rang paydo bo'ladi. Va u erda kim biladi, u sizni allaqachon qanday burilish kutmoqda - eng baxtli va haqiqiy sevgi.
