O'zaro bo'lmagan sevgi - bu eng ta'sirli qo'shiqlarning mavzusi va insoniyatning eng achchiq azob-uqubatlarining mavzusi. Va agar sizni sevmasangiz yoki xiyonat qilsangiz, unda siz ikki yo'l bilan borishingiz mumkin. Ulardan biri: butun umr yuragingizni yaralarini asrab qolish, unda "sevgi - qon" va "uchib ketish - o'lish" kabi qofiyalar bilan gotik she'rlar yozish uchun ilhom manbai topib. Yana biri bu yarani iloji boricha tezroq va yaxshilab davolashga harakat qilishdir. Ikkinchi yo'l yanada konstruktiv bo'lib, nafaqat adabiy mukofotlarga, balki shaxsiy baxtga ham umid bog'laydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Unutmoqchi bo'lgan odam bilan o'tgan munosabatingizni eslatib turadigan har qanday narsadan xalos bo'ling. Ko'plab ayollar ushbu qoidaga beixtiyor rioya qilishadi, qo'shma fotosuratlarni tashlashadi, yaqinlari tomonidan bir marta qilingan sovg'alarni qaytarib berish yoki qayta taqdim etishadi.
Kompyuteringizdagi rasmlarni, masalan, plyajda yoki tungi klubda dam olayotgan joyda o'chirib tashlang. Xotiralar uchun o'ziga xos "langar" vazifasini bajaradigan narsalardan xalos bo'ling: birgalikda sotib olingan yoki sobiq sherik tomonidan sizga sovg'a qilingan, birgalikda topilgan yoki birgalikda sotib olingan (kvartira va mashina bundan mustasno). Xotirangizda alomatlar bo'lmasligi uchun hamma narsani qiling, va siz yig'lashingiz va ruhiy o'tmishingizga qaytib borishingiz uchun, masalan, Qrim plyajida birgalikdagi ta'til paytida siz olgan toshni ushlagansiz.
2-qadam
O'zingizga achinishni va pirog va pirojnoe bilan qayg'u chekishni to'xtating. Bu sizning qadr-qimmatingizga yoki tashqi ko'rinishingizga foyda keltirmaydi. O'zingizni tortib olishga harakat qiling va aytaylik, sport zaliga boring. Bu erda uch marotaba foyda bor: sergaklikni oshiring, raqamingizni yaxshilang, foydali va ijobiy ish bilan yaxshi vaqt o'tkazing, o'tmish uchun o'z joniga qasd qilganidan afsuslanmang.
3-qadam
Ko'proq muloqot qilishga harakat qiling. Va hech bo'lmaganda bir muncha vaqt uchun sizning sobiq sevgilingiz bilan birga bo'lgan tanishlaringizni sizning ijtimoiy doirangizdan chiqarib tashlang. Endi sizga sevgilingizning yangi qiz do'sti bo'lganligini yoki shunga o'xshash narsalarni quvonch bilan aytib, qo'shimcha eslatmalar va xayrixohlik kerak emas.
4-qadam
O'zingizga qandaydir unutish marosimini qiling. Masalan, yotish paytida ertalab uyg'onish niyatingizni bugungi kunga nisbatan erkinroq, xotirjamroq va ravshanroq tasdiqlang. Axir, o'tmishdagi munosabatlaringiz sizdan bir kun uzoqroqqa aylanadi va vaqt ajoyib davolovchi hisoblanadi.
5-qadam
Avvalgi, o'zingizni va xatolaringizni kechirishga harakat qiling. Va bundan ham ko'proq, sizni e'tiborsiz qoldirganingiz uchun qasos olishga urinmang. Hamma narsadan voz keching, munosabatlarni qoldiring, yuragingizni yirtmang va xafagarchilik zanjirlari bilan o'tmishga bog'lanib qolmang.
6-qadam
Yakkalanib qolmang. Do'stlaringiz bilan klublarda, kafelarda, piyoda, velosipedda chiqing. Hayotni nishonlashni davom eting. Avvaliga qiyin bo'ladi, keyin siz aralashasiz.
7-qadam
Va, nihoyat, agar melankoliya yo'l qo'ymasa va hayot tobora qiyinlashsa, mutaxassis bilan bog'laning - psixologlar yoki psixoterapevt. Ehtimol, sizga professional yordam kerak.
