Vitaminlarni qabul qilish homiladorlikni boshqarish bo'yicha majburiy tavsiyalarga kiritilmagan. Istisno - foliy kislotasi (B9), uni qabul qilish rejalashtirilgan homiladorlikdan ikki oy oldin boshlanishi va birinchi trimestr oxirigacha davom etishi tavsiya etiladi.
Folat kislotasini iste'mol qilish:
- Xomilaning anormalliklari xavfini sezilarli darajada kamaytiradi
- Hayotiy jarayonlarning asoslarini yaratadi: mushak to'qimalarining tiklanishi, chaqaloqni zararli omillardan himoya qilish
- Tug'ilgandan so'ng bolada bunday kasalliklarning rivojlanish xavfini kamaytiradi: shizofreniya, depressiv kasalliklar, autizm va bir qator xavfli o'smalar.
- Platsenta bilan bog'liq bo'lgan asoratlarning oldini olish.
Tadqiqotchilar hech qachon bir fikrga kelishmagan. Mutaxassislarning bir guruhi polivitamin qabul qilishning hojati yo'q, sizning ovqatingiz to'liq va sifatli bo'lishi kifoya, deb hisoblaydi.
Aksincha, boshqa mutaxassislar homiladorlik paytida multivitamin qabul qilishning ko'plab afzalliklari haqida aytib berishadi.
Shuni ta'kidlash kerakki, homiladorlik paytida yod etishmasligi homilaning aqliy, aqliy va motor rivojlanishining kechikishiga olib kelishi mumkin. E vitamini antioksidant ta'sirga ega, homiladorlik davrida ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki u progesteronga o'xshash xususiyatlarga ega. D vitamini, Omega_3, temir ham organizmga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Homilador ayollarga 1 trimestrda etarli ovqatlanish va og'ir toksikoz holatida multivitamin-mineral komplekslarni qabul qilish tavsiya etiladi. Boshqa holatlarda - shifokorning xohishiga ko'ra.
Agar siz hali ham multivitaminni qabul qilishga qaror qilsangiz, chaqaloq tomonidan tez va keraksiz vazn ortib ketishining oldini olish uchun uni 32-33 xaftada to'xtatishingiz kerak.
