Homiladorlik bu kasallik emas, chunki ko'p odamlar bu holatni qabul qilishadi, lekin ayolning hayotidagi alohida davr, bu davrda bolani xavfsiz ko'tarish va tug'ish uchun imkon beradigan ba'zi cheklovlar mavjud. To'qqiz oy davomida onaning organizmlari va kelajakdagi inson shu qadar chambarchas bog'langanki, barcha zararli moddalar homilaga ham ta'sir qiladi.
Siz homiladorlikni vaqtinchalik kasallik sifatida qabul qilmasligingiz kerak, bu davrda siz har qanday faoliyatni keskin to'xtatishingiz va tanadagi har qanday ta'sirga shubha qilishingiz kerak. Homilador ayollar nima yeymasliklari va nima qilishlari kerakligi haqida ko'plab afsonalar va tasdiqlanmagan fikrlar mavjud. Sport bilan shug'ullanish, jinsiy hayot, sochlarni bo'yash, kosmetik vositalardan foydalanish, saunaga borish - bularning barchasi, agar sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lmasa va homiladorlikni to'xtatish xavfi mavjud bo'lsa, kontrendikatsiyaga ega emas. Bunday tadbirlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish va ularning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olish kerak. Ammo har qanday ayol homiladorlik paytida jiddiy qabul qilishi kerak bo'lgan bir nechta kontrendikatsiyalar mavjud.
Yomon odatlar va homiladorlik
Homilador ayollar, albatta, spirtli ichimliklardan voz kechishlari kerak. Olimlar alkogolli ichimliklarning homila rivojlanishiga ta'sirini uzoq vaqt davomida o'rganib chiqishgan va ko'plab tug'ma nuqsonlar onaning spirtli ichimliklarni iste'mol qilishi bilan bog'liqligini isbotlashgan. Spirtli ichimliklar yangi tug'ilgan chaqaloqlarda miyaning kam rivojlanganligini keltirib chiqaradi, xomilalik anormalliklarning paydo bo'lishiga yordam beradi. Homiladorlikning birinchi semestri spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda eng xavfli hisoblanadi. Ammo ideal holda, rejalashtirilgan homiladorlikdan bir necha oy oldin spirtli ichimliklardan voz kechishingiz kerak va bolani ko'tarish paytida spirtli ichimliklar ichmang.
Homilador ayolning imkoni boricha vaqti-vaqti bilan stakan sharob.
Homilador ayollar chekmasligi kerak, chunki sigaretaning tutunida bo'lgan uglerod oksidi kelajakdagi onaning tanasida kislorodning bir qismini almashtiradi va chaqaloq uchun kislorod etishmasligini keltirib chiqaradi. Bu bola rivojlanishining kechikishiga, yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolarga va immunitet darajasining pastligiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, chekish ko'pincha homiladorlik paytida anormalliklarga olib keladi: o'tkazib yuborilgan homiladorlik, platsenta etishmovchiligi yoki erta tug'ilish.
Homiladorlik paytida kontrendikatsiyalar
Ko'pgina dorilar homilador ayollar uchun kontrendikedir - bu har doim dorilar uchun ko'rsatmalarda ko'rsatilgan. Ko'pgina antibiotiklar, aspirin, vazokonstriktorlar, ambroksol asosidagi dorilar va boshqa dorilar homilador ayollar tomonidan qabul qilinmasligi kerak. Agar chora haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringizga murojaat qiling.
Homilador ayollar og'irlik ko'tarmasliklari, og'ir narsalarni ko'chirmasliklari va kuch mashqlarini bajarmasliklari kerak. Bu harakatlarning barchasi, ayniqsa, bachadonning gipertonikligi kuzatilsa, tushishga olib kelishi mumkin.
Agar siz homiladorlikdan oldin kuch-quvvat mashqlarida faol ishtirok etgan bo'lsangiz ham va shtrixni osongina ko'tarishingiz mumkin bo'lsa ham, bunga xavf tug'dirmasligingiz kerak, chunki tanadagi yuk oshdi.
Homiladorlik paytida rentgen yoki fluorografi hech qachon amalga oshirilmaydi, chunki rentgen nurlari bolaga zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollarga tishlarini davolash tavsiya etiladi, chunki o'sha paytda rentgenografiya qilish mumkin bo'lmaydi.
Shuningdek, homilador ayollar toksoplazmoz yoki listeriozga olib kelishi mumkin bo'lgan salmonellyoz, xom, xamirturushsiz sut, mog'orlangan pishloq va yomon pishgan go'sht bilan kasal bo'lib qolmaslik uchun ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilmasliklari kerak: suyuq oqsillar bilan xom yoki pishmagan tuxum.
