Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uyqusizlik oiladagi hissiy muhitga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Er-xotinning uyqusizligi va keskinlik va nizolarning kuchayishi sherikning hissiy holatini etarli darajada idrok etishga xalaqit beradi. Haqiqat shundaki, uyqudagi ozgina buzilish hatto eng farovon oilada ham qulay muhitga ta'sir qilishi mumkin.
Psixologlar bir necha yil davomida odamlarni guruhlarga ajratib tadqiqotlar olib borishdi, ba'zilari yaxshi ovoz bilan uxlashdi, boshqalari doimo uyqusiz qolishdi. Ikkala guruh ishtirokchilari har kuni o'zlarining hissiy holatlarini qog'ozga yozib qo'yishdi. Doimiy ravishda uyqusiz bo'lgan guruh a'zolari ko'proq g'azablanar, asabiyroq edilar va ularning sheriklari tez-tez to'qnashuvlardan shikoyat qildilar.
Ammo odatdagi uyquga ega bo'lgan guruh a'zolari o'zlarini ancha yaxshi his qildilar va sheriklarida faqat yaxshi tomonlarni ko'rdilar, yanada quvnoq va quvnoq edilar, shuningdek, boshqa odamning hissiy holatini yaxshiroq tushunardilar.
Bularning barchasidan olimlar uyqu odamlar o'rtasidagi munosabatlarda muhim rol o'ynaydi degan xulosaga kelishdi. O'zingizni doimo uyqudan mahrum qilish, hatto yaxshi va mustahkam oilaning farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Olimlarning fikriga ko'ra, uyqusiz tundan keyin siz muhim suhbatlarni boshlamasligingiz, jiddiy uchrashuvlarni rejalashtirmasligingiz, narsalarni tartibga solishingiz kerak emas, chunki hissiy sabablarga ko'ra siz vaziyatni yanada kuchaytirasiz va hatto munosabatlarga zarar etkazishingiz mumkin.
Shu sababli, etarli darajada uxlash kerak, chunki bu nafaqat jismoniy, balki ruhiy salomatlikka ham ta'sir qiladi va endi paydo bo'lganidek - oilaviy munosabatlar.
