Siz ota-onaning baxtini his qilishni xohlaysiz va yangi hayotingizni boshqarishga tayyormiz. Kimdir zudlik bilan kerakli homiladorlikka ega, ba'zilari esa kontseptsiyaning qanday paydo bo'lishini aniqlashi kerak.
Bu zarur
- - ovulyatsiya testi;
- - siz ishonadigan ginekolog;
- - jinsiy sherik.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Doktoringiz bilan maslahatlashing. Kerakli testlardan o'ting va ultratovush tekshiruvini o'tkazing. Agar homiladorlikka xalaqit beradigan sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, shifokor bu masalada sizga yordam berishi va bolangizni qachon rejalashtirishni boshlashingiz haqida maslahat berishi mumkin.
2-qadam
Menstrüel tsiklning davomiyligini aniqlang. Buning uchun tanqidiy kunlarning birinchi kunidan keyingi kunning boshiga necha kun o'tganligini hisoblang. O'rtacha tsikl vaqtini hisoblash uchun tsiklingizni bir necha oy davomida kuzatib boring.
3-qadam
Ovulyatsiya qachon sodir bo'lganligini bilib oling. O'rtacha, hayz davrining davomiyligi 28 kun bilan, o'n to'rtinchi kuni sodir bo'ladi. Aynan shu kuni kontseptsiya sodir bo'lishi mumkin. Ovulyatsiya testlari dorixonalarda sotiladi. Ularning yordami bilan siz o'zingizning natijalaringizni tekshirishingiz mumkin.
4-qadam
Sizning serhosil davringizda jinsiy aloqada bo'ling. Homiladorlik uchun eng qulay vaqt - bu ovulyatsiyadan 3 kun oldin boshlangan va undan 3 kun o'tgach tugaydigan bir hafta. Ushbu davrda iloji boricha jinsiy aloqada bo'lishga harakat qiling.
5-qadam
Dam olishga harakat qiling. Sizning ortiqcha ishingiz tufayli homiladorlik yuzaga kelmasligi mumkin. Ish paytida o'zingizga haddan ziyod ko'proq e'tibor bermang yoki sport zalida charchamang. Iloji bo'lsa, turmush o'rtog'ingiz bilan ta'tilga chiqing. Manzaralarning o'zgarishi, yangi taassurotlar nafaqat sizning farovonligingizga, balki eringiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga ham ijobiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, sizning rejalaringizni bevosita amalga oshirishni boshlash uchun sizda etarli vaqt bo'ladi.
6-qadam
Agar kontseptsiya bir necha oy davomida ro'y bermasa, eringiz bilan birgalikda mutaxassis bilan bog'laning. Homiladorlik nima uchun ro'y bermasligini aniqlash uchun siz bir qator testlarni o'tkazishingiz kerak. Sizga operatsiya kerak bo'lishi mumkin yoki sizga urug'lantirish taklif etiladi.
