Agar bola rejimga muvofiq yashasa, bir vaqtning o'zida tursa va yotsa, uxlash bilan bog'liq muammolar ko'pincha paydo bo'lmaydi. Ammo agar sizning oilangiz faol turmush tarzini olib boradigan bo'lsa, tez-tez biron bir joyga sayohat qilsa yoki kutilmagan sayohatlarni yaxshi ko'rsa, ba'zida bolani tezda odatiga ko'ra emas, balki uxlashga yotqizish kerak bo'lishi mumkin.
Eng oson yo'li - emizikli bolani 3-4 oygacha uxlash, u uchun eng zarur narsa iliqlik va to'yinganlikdir. Bolani yaxshi ovqatlantiring, uni tik tuting (uning yarim soat ichida uyg'onishini xohlamaysiz!). Havoni chiqarib yuborish uchun qorinni o'zingizga bosib, biroz tebraning. Keyin uni bezi yoki sochiqqa qo'ying va mahkamroq o'rab oling. Sizga qanday qilib belkurak yasashni bilishning hojati yo'q - tutqichlarni tanangizga tekkizilishi uchun yoping. Agar siz choyshab kiyishga qarshi bo'lsangiz, chaqaloq uxlab qolganidan keyin uni yumshoq qilib oching.
Har bir ota-ona o'z farzandiga qo'g'irchoq kerakmi yoki yo'qligini o'zi hal qiladi, ammo haqiqat saqlanib qoladi - shu bilan bola ancha tez uxlab qoladi. Burunni deyarli ko'kragingizga yoki qo'ltig'ingizga ko'mib qo'yishi uchun bolangizni yaqiningizga bosing va qo'llaringizda silkitib oling - ko'zlar o'z-o'zidan qanday yopilishini ko'rasiz.
Chaqaloqni aravachada yotqizish yanada samaraliroq. Silliq harakat kasalligi bolani tezda charchatadi va u uxlab qoladi. Yumshoq amortizatorli aravachalar ayniqsa qulaydir - eng yaxshisini qidirib belanchakning tezligi va yo'nalishini o'zgartirishga harakat qiling. Shuningdek, turli xil harakat kasalliklari mavjud bo'lgan maxsus markazlar mavjud.
Katta yoshdagi bolani yotqizish qiyinroq. Toza havo, ayniqsa qishda yoki mavsumdan tashqari yaxshi ishlaydi. Barcha derazalarni oching va bolani iliq o'rab oling, shunda chiqib ketish va chopish istagi o'z-o'zidan yo'qoladi. Issiq hammom juda sokin. Iliq suvga to'kib tashlang va bolani o'tir. Suv sovigach, issiqroq suv qo'shing (lekin bolada noqulaylik sezilmasligi uchun). Issiq hammomda bolalar darhol esnay boshlashadi va yotoqqa yotgandan keyin tezda uxlab qolishadi.
Ikki yildan so'ng, ishontirish va ertaklarni bog'lang. O'rmon hayvonlari, bolalar, yaxshi qahramonlar haqida tinch hikoya bolani o'ziga jalb qiladi, ayniqsa, bu kechki marosimning bir qismiga aylansa. Bo'rilar, baba-yaga, yovuz sehrgarlar haqida gapirmaslikka harakat qiling, hatto bolaga yoqsa ham. Kelajakda jozibali narsaga va'da berishingiz mumkin, shunchaki chaqaloq juda hayajonlanmasligi uchun. Farzandingizni tezda yotqizish uchun unga sevimli o'yinchoqni, hattoki o'yinchoqli mashina yoki robotni bering va u ham uxlamoqchi ekanligini ayting.
