O'zini salbiy vaziyatda topish yoki ba'zi bir yoqimsiz ma'lumotlarni olish, inson tanasi istalmagan his-tuyg'ulardan uzoqlashishga qodir. Shu maqsadda u psixologik himoya funktsiyasini boshlaydi.
Tananing tanqidiy vaziyatda o'zini himoya qilishi
Ko'pincha yoqimsiz suhbat paytida o'zlarining manzilidagi tanqidchilar haqiqatdan uzoqlashgan odamlarni kuzatish mumkin: hech qaerga qarash, kuchli mavhumlik, nafaslari ostida g'uvullash va boshqa ko'p narsalar. Shunday qilib, tanasi salbiy yoki qiziq bo'lmagan ma'lumotlardan yashiradi. Shu bilan birga, bunday himoya paydo bo'layotgan muammolarni hal qilishga yordam bermaydi, balki ularni bir oz keyinga qoldiradi. "Himoyalangan" odam atrofdagilar orasida g'alati ko'rinadi, haqiqatdan ajralib turadi.
Psixologik mudofaa turlari orasida yana bir nechta keng tarqalgan turlarni ajratish mumkin: zohidlik, qudratlilik, repressiya, bostirish, ko'chirish, rad etish va sublimatsiya. Ko'pincha bolalar himoya usuliga murojaat qilishadi. Ular buni beixtiyor qilishadi, shunchaki yoqimsiz haqiqatdan qochishadi.
Psixologik himoya turlari o'zlarining hayotiy ssenariylarini shakllantiradi. Shaxs (bola) haqiqatdan uzoqlashib, o'zini "seriyali" ga batamom singdiradi. O'zining sevimli mashg'ulotlariga, ixtirolariga, xayoliy dunyosiga bo'ysungan holda, u tengdoshlari, oila a'zolari bilan muloqot qilishdan uzoqlashadi. Agar o'z vaqtida psixologdan yordam so'ramasangiz, bunday himoya ruhiy kasallikka aylanib ketishi mumkin, bu bilan kurashish ancha qiyin, ba'zan esa allaqachon kech bo'ladi.
Himoya mexanizmlarining harakati haqiqatga normal munosabatni oshirishga yordam bermaydi, aksincha uni kamaytiradi.
Himoya turlari va ular qanday ifodalanadi
Repressiya - bu xotirani o'ziga xos "oqartirish". Ishtirok etish istagi bo'lmagan daqiqalardan yoki og'riq keltiradigan yoqimsiz xotiralardan saqlanish.
Zohidlik - bu himoya turi rad etish, o'zini barcha oddiy foyda va zavqlardan mahrum etish shaklida ifodalanadi. Shu bilan birga, o'z "men" ini maqtash va yuksaltirish.
Psixologik himoya paytida haqiqatni anglash buziladi. Vizual, eshitish yoki vaqtinchalik hislar o'chirilgan.
Nazorat qilinmagan mudofaa nevrozni keltirib chiqarishi mumkin.
Bostirish - Xavotir alomatlarini oldini olish uchun xatti-harakatlar yoki fikrlarda cheklov mavjud. Masalan, yorqin kiyim yoki dekorni tanlash. Binafsha va ko'k ranglarga afzallik beriladi. Ular ko'pincha turli xil marosimlarni yaratishga, himoya qilish uchun tumorlardan foydalanishga murojaat qilishadi. Bu ma'lum fobiyalarni keltirib chiqaradi.
Qudratli kuch - boshqalar ustidan hokimiyatni anglash himoya sifatida kiradi. Ushbu usul ko'pincha ularning muammolariga e'tibor berishdan mahrum bo'lgan bolalar tomonidan qo'llaniladi. Ular o'zlarini bunday tasvirlarda tasdiqlashga va boshqalarga nimanidir isbotlashga harakat qilishadi.
Rad etish ataylab yoqimsiz daqiqalarni e'tiborsiz qoldirmoqda. Aniq faktlarni eshitmaslik yoki ko'rmaslik, ularning mavjudligini to'liq inkor etish. Organizmni tashqi muhitdan himoya qilishning bu turi odamlarda qattiq zarba, baxtsiz hodisa yoki yaqin kishining o'limidan keyin kuzatilishi mumkin. Shu bilan birga, ushbu voqea bilan bog'liq bo'lmagan barcha narsalar etarli darajada qabul qilinadi.
Ba'zi hollarda faktlarni inkor qilish himoyasi o'z samarasini beradi. Dahshatli haqiqatni anglamasdan, odam qahramonlik qilishi mumkin. Ammo bu istisnolar. Haqiqiy muammolardan nafratlanishni rad etish ko'proq uchraydi. Masalan, ona unga ishongisi kelmagani uchungina o'gay otasi tomonidan zo'rlangan qiziga ishonmaydi.
Sublimatsiya - bu bir holatdan ikkinchi holatga o'tish. Bir faoliyatni boshqasiga keskin almashtirish. Shu bilan birga, tajovuzkorlik o'ziga xos sog'lom nizoli bo'lmagan holatga olib keladi, masalan, ijodkorlikda.
Transfer - sizning muhabbat yoki tajovuzkorlik tuyg'ularingizni boshqa odamga qulayroq o'tkazish. Ko'pincha siz kattalarga g'azablangan bolaning kuchsizroq narsaga g'azabini qanday tashlashini ko'rishingiz mumkin.
