Ko'pgina ota-onalar bolaning tez ovqatlanishni istamasligi bilan duch kelishadi. Bola plastinkada uzoq vaqt tinim bilmasligi mumkin, shubhasiz yoqimsiz protseduradan qochish kerak. Farzandingiz tez ovqatlanishni o'rganishi uchun siz uning nonushta, tushlik va kechki ovqatlarini majburiy mashg'ulotlardan qiziqarli sarguzashtlarga aylantirishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Farzandingizning ta'mga bo'lgan afzalliklarini bilib oling va ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashing. Ko'pincha bolalar tezda ovqatlanishni xohlamaydilar, chunki ular shunchaki ota-onalari ovqatlantiradigan narsalarni yoqtirmaydilar. Aytaylik, bola bo'tqani yomon ko'radi, lekin makaronga osonlikcha rozi bo'ladi. Bolaga kerakli moddalarning tarkibi jihatidan ham, ta'mga bo'lgan afzalliklari uchun ham mos keladigan idishlar ro'yxatini tuzing. Va keyin siz o'zingizning muammoingizni yarim hal qilasiz.
2-qadam
Bolangizga stol odob-axloq qoidalarini eyishni o'rgating. Ba'zan bolalar vilka bilan o'z-o'zidan, hatto undan ham ko'proq vilka va pichoq bilan kurashish oson emas. Yoki bolani turli xil moslamalar bilan ovqatlanishga o'rgating, yoki odatlanib qolgan narsalariga ovqatlanish imkoniyatini bering, ammo keyin uni tanlaganligi uchun tanbeh bermang. Bu shuningdek, ovqat eyish jarayonini tezlashtirishi mumkin.
3-qadam
Ovqatni qiziqarli sarguzashtga aylantiring. Siz chiroyli plitalar to'plamini sotib olishingiz va rasmni ko'rish uchun hamma narsani eyishingizni so'rashingiz mumkin. Agar sizda ikkita bola bo'lsa, siz musobaqani tashkil etishga urinib ko'rishingiz mumkin - tezlik uchun oziq-ovqat. Eng muhimi, ular haddan oshmasligi va bo'g'ib qo'ymasliklariga ishonch hosil qiling. Yana bir yaxshi usul - qiziqarli televizion ko'rsatuv yoki multfilmdan oldin ovqatlanish. Multfilm boshlanishidan 15-20 daqiqa oldin stolni qo'ying va undan o'yin-kulgi boshlanishidan oldin ovqatlanishni tugatishni so'rang.
4-qadam
Farzandingizga turli stavkalarda ovqatlanishiga ruxsat bering. Hamma narsa me'yorida bo'lishi kerak. Siz doimo tez ovqatlanishingiz shart emas. Masalan, dam olish kunlari yoki kechqurun kechki ovqat paytida, maktabga yoki bolalar bog'chasiga tayyorgarlik ko'rishga hojat qolmaganda, stolda uzoqroq o'tirish mumkin. Suhbatlashing, ovqatlanishga shoshilmang. Bola asta-sekin ovqatlanishning zarari emasligini, taqiqlangan va jozibali narsa emasligini tushunishi kerak. Bu har doim ham qo'llanilmasligi kerak bo'lgan xatti-harakatlarning faqat bittasi, ammo vaqt bo'lganda. Savolga qanchalik erkin yondashsa, shunchalik tezroq uning tovog'iga qo'yilgan hamma narsani birinchi bo'lib eyishni o'rganadi.
