Har bir emizikli ona qanday qilib to'g'ri ifoda etishni bilishi kerak va qanday holatlarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar va ko'krak kasalliklaridan saqlanish kerak.
Nima uchun nasos kerak?
Aksariyat mutaxassislarning ta'kidlashicha, nasos faqat kerak bo'lganda amalga oshirilishi kerak. Bunga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:
- laktatsiya davrining shakllanishi davri, bu vaqtda bola iste'mol qila oladigan sutdan ancha ko'proq sut ishlab chiqariladi;
- ko'krakning haddan tashqari ko'payishi, masalan, tungi uyqu paytida (agar sut ifoda etilmasa, yallig'lanish paydo bo'lishi mumkin);
- bolani aralashga vaqtincha o'tkazish, masalan, onaning har qanday davolanishi davrida, keyin u yana emizishga qaytishni rejalashtirmoqda (agar siz sut bermasangiz, bu davrda laktatsiya butunlay yo'q bo'lib ketishi mumkin);
- bola muddatidan oldin tug'iladi, u hali o'zi emizishga qodir emas va onasi bolani qo'shimcha ovqatlantirish uchun laktatsiya davrini rag'batlantirishi kerak.
Shuni esda tutish kerakki, siz nasosga ehtiyoj sezmasdan ortiqcha pompalamasligingiz kerak. bu ortiqcha sut ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Ma'lumki, siz ikkala qo'lingiz bilan ham, ko'krak pompasi bilan ham ifoda etishingiz mumkin - har bir variant o'z-o'zidan yaxshi.
Ko'krak pompasi bilan qanday qilib to'g'ri ifoda etish kerak
Qo'lda va elektr bilan ishlaydigan ko'krak nasoslari mavjud. Qo'llanma sizdan ko'proq vaqt va kuch talab qiladi, chunki siz izohlash uchun biroz kuch sarflashingiz kerak bo'ladi. Elektr ko'krak nasoslari ancha qimmat, ammo ular hech qanday kuch sarflamasdan juda tez nasos uchun ishlatilishi mumkin.
Ko'krak pompasini ishlatishdan oldin uni biriktirilgan ko'rsatmalarga muvofiq sterilizatsiya qilish kerak. Ekspresdan so'ng, qurilma va uning barcha qismlari yaxshilab yuvilishi kerak. Shuni esda tutish kerakki, ifoda og'riqli bo'lmasligi kerak. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, siz ko'krak pompasining ifoda etish uchun eng qulay holatini tanlashingiz kerak. Bundan tashqari, ko'krak qafasi yorilib ketgan ayollar uchun kontrendikedir.
Shunday qilib, qo'llaringizni yaxshilab yuving, qulay holatga keltiring va ko'krak pompasi voronkasini ko'kragingizga qo'ying, shunda ko'krak o'rtada bo'ladi. Huni ko'kragiga mahkam o'rnashishi kerak. Agar sizda qo'lda ko'krak pompasi bo'lsa, pistonni asta-sekin surishni boshlang; agar sizda elektr bo'lsa, nasos rejimi tugmachasini bosing. Ko'kragingiz teginish uchun yumshoq his etguncha va noqulaylik yo'qolguncha nasosni davom ettiring.
Qanday qilib qo'llaringizni to'g'ri ifoda etish kerak
Qo'l bilan ifoda etish ko'krak pompasi bilan nasosdan ko'ra ancha qiyin, ammo uning qator inkor etilmaydigan foydalari bor. Birinchidan, qo'lda nasoslar juda nozik, shundan keyin ko'krak qafasidagi mikro yoriqlar ehtimoli juda kichik. Ikkinchidan, qo'llaringiz bilan asta-sekin va muloyimlik bilan ko'kragingizni massajlashingiz mumkin, bu esa shish va yallig'lanish paydo bo'lishining oldini oladi. Uchinchidan, bu usul sizdan pul talab qilmaydi.
Nasosni boshlashdan oldin, albatta, qo'lingizni yuving; ko'krak va ko'krak uchlarini rag'batlantirish uchun kichik massaj qiling; keyin bir qo'li bilan ko'kragingizni ushlab, oldinga egiling; Boshqa qo'lning bosh barmog'ini nipelning areolasi ustiga, pastki va o'rta va o'rta barmoqlarini qo'ying. Og'riqli his-tuyg'ulardan qochish uchun qo'llaringizni nipelga juda yaqin qo'ymang. Birinchidan, barmoqlaringizni bir-biringizga yoyib yuborganday ko'krak qafasini torting, so'ngra bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan siqib oling. Dastlab birinchi tomchilar paydo bo'ladi, so'ngra sut tomiziladi. Harakatlarni takrorlang, asta-sekin barmoqlaringizni doira bo'ylab aylantiring, shunda siz ko'krakning barcha joylaridan sutni chiqarasiz.
Sovutgichda yanada qulayroq saqlash uchun siz steril idishlarda yoki idishlarda sutni siqib chiqarishingiz mumkin.
Esingizda bo'lsin, nasos nafaqat laktatsiya davrini rag'batlantirishga, balki mastit va laktostaz kabi kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradigan muhim jarayondir. Ko'krak suti bilan boqish bo'yicha mutaxassislar har qanday vaziyatda har doim o'zingizga yordam berishingiz uchun qo'lda ham, nasos bilan ham ishlashni tavsiya etadilar.
