Ota-onalar o'sib-ulg'ayayotgan bolasini o'rgatishlari kerak bo'lgan narsalar ko'p. Avvalo, o'z-o'ziga xizmat qilish qobiliyatlari. Ushbu ko'nikmalardan biri mustaqil ovqatlanish qobiliyati. Iltimos, sabr qiling va bolangizga ushbu fanni bosqichma-bosqich egallashiga yordam bering.
Kerakli
Bolalar ovqatlari va vilkalar pichoqlar to'plami, rang-barang ro'molcha va sochiqlar, kreslo, yoshi, dietasi, kun tartibi bo'yicha foydali va mazali taomlar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, chaqaloq o'zini eyishni davom ettiradi degan qarorni barcha eng yaqin qarindoshlar qo'llab-quvvatlashi kerak, aks holda siz tez orada ijobiy natijaga erisha olmaysiz.
2-qadam
Hech bo'lmaganda taxminiy parhezni o'rnating. Organizmga (ayniqsa, bolalarga) taxminan bir vaqtning o'zida ovqat hazm qilish osonroq. Shuningdek, u bolani tarbiyalaydi.
3-qadam
Chaqaloqqa yoqimli idishlar to'plami va bolalar vilkalar pichoqlarini sovg'a qiling. Bundan tashqari, porloq peçeteler, kichik sochiqlar, ya'ni ovqatni ayniqsa yoqimli qiladigan barcha narsalar foydali.
4-qadam
Bolani ovqatlantirganda, yoniga yana bir qoshiq soling. Bu kichkintoyni qurilmani o'z-o'zidan ishlatishga harakat qilishga undaydi. U endi o'zini o'zi eyishni o'rganayotganda, uni rag'batlantiring va xursand bo'ling, hatto bu juda sust bo'lsa ham.
5-qadam
Chaqaloqqa qanday qilib to'g'ri ovqatlanishni ayting: shoshilmang, og'zingizni to'ldirmang, ovqat paytida gaplashmang, har bir luqmani yaxshilab chaynang. Ovqatdan oldin va keyin qo'llaringizni yuving. Stoldan chiqib ketayotganda "rahmat" deyishni o'rganing.
6-qadam
Kichkintoyning og'zini ifloslanishi bilan artib oling. Salfetkani qo'lda qoldiring va bolani uni o'zi ishlatishga undang.
7-qadam
Oilaviy ovqatlanish an'anasini o'rnating. Faqat tayyorlangan ovqat sifatini emas, balki ovqatlanish madaniyatini ham hisobga oling. Bolangizni umumiy stolga o'tiring (hozircha maxsus stulda bo'lsa ham).
8-qadam
Ovqatlanish paytida televizorni o'chiring. Chalg'itganda, bola tezda yutadi va yomon chaynaydi, shuning uchun u ovqat hazm qilish tizimining ishida buzilishlarga duch kelishi mumkin.
9-qadam
Hech qachon ovqat bilan jazolamang. Bunday manipulyatsiya bolani e'tiborsiz qoldirmaydi va tez orada siz uning o'zaro (behush bo'lsa ham) harakatlaridan aziyat chekasiz.
10-qadam
Agar bolangiz allaqachon o'zi qanday ovqatlanishni bilsa, lekin ishtahasi yaxshi bo'lmasa, uni imkoni boridan ko'proq ovqat eyishga majburlamang. Kichkina, ammo chiroyli bezatilgan qismlarni plastinka ustiga qo'ying. Bundan tashqari, chaqaloqqa ko'proq energiya sarflashi uchun sharoit yaratib bering - toza havoda faol o'yinlar shu maqsadda juda yaxshi.
11-qadam
Odatda, bolalar buni qanday qilib o'zlari qilishni allaqachon bilgan tengdoshlari davrasida ovqat eyishga ko'proq tayyor. Ba'zida tanish chaqaloqlarni onalari bilan mehmonga taklif qiling, kechki ovqatni uyushtiring (aytmoqchi, bolalarni dasturxonga jalb qiling). Ammo bolangiz do'sti singari mohirona ovqat yeya olmasa, uni uyaltirmang. Yaqinda u xuddi shu yutuqqa erishishini aytish kifoya.
12-qadam
Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz ham, bola o'zi ovqatlanishni tugatsin, unga yordam bermang. Ovqatni odatdagidan bir oz oldinroq boshlash yaxshiroqdir. Kichkintoy o'zini eyishni boshlagan bo'lsa, lekin bir muncha vaqt o'tgach u charchagan bo'lsa, shuningdek o'zini yaxshi his qilmasa, istisno qilish mumkin.
