Ko'plab nazariyotchilar hanuzgacha sigir sutining go'daklar uchun foydasi va zarari to'g'risida bahslashmoqdalar. Qarama-qarshi fikrlar tufayli, ko'pchilik ota-onalar sutni bolaning ovqatlanishiga kiritishning to'g'riligi va ratsionalligidan shubhalanadilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolaning ratsionidagi ushbu sut mahsulotiga qarshi bo'lganlar buni tanadagi metabolizmda kaltsiy bilan bevosita bog'liq bo'lgan sut tarkibidagi fosforning yuqori miqdori bilan izohlashadi. Haddan tashqari fosfor tanadan osongina chiqarib tashlanadi, ammo chaqaloqlarda bu jarayon ancha sekinlashadi va bu ularning tanasidagi kaltsiy tarkibiga ham ta'sir qiladi. Va chaqaloqlar uchun kaltsiy etishmasligi ularning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
2-qadam
Sut tarkibida bolaning normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha zarur vitaminlar va minerallar mavjud. Uning tarkibida asosiy organik va mineral elementlar mavjud. Sut tarkibidagi oqsillarni almashtirish mumkin emas. Protein tarkibida hujayralarni yaratishda ishtirok etadigan maxsus aminokislotalar va organizmni viruslar va infektsiyalardan himoya qiluvchi immunoglobulinlar mavjud. Sut deyarli butun suv stoli va yog'da eriydigan vitaminlarni o'z ichiga oladi.
3-qadam
Bola bir yoshga to'lguniga qadar, sigir sutini uni yorma va sabzavotli pyuresga qo'shib ratsioniga kiriting. Sutdan birinchi marta foydalanganda, suv miqdorini asta-sekin kamaytirib, 1: 1 nisbatda suv bilan suyultirishni unutmang. Keyin bo'tqa qaynatib oling va o'simlik pyuresini tayyorlashda suyultirilmagan sutdan foydalaning.
4-qadam
Sigir suti bolaga faqat hayotning birinchi yilidan keyin berilishi mumkin. Agar toqat qilinsa, bolangizga har kuni 200 gramm ichimlik bering. Faqat yuqori sifatli, kam yog'li sutni tanlang, shunda bu sizning bolangizga foyda keltiradi. Agar bola ushbu mahsulotni yaxshi qabul qilsa ham, bir yoshli bolaga kuniga 200 grammdan ortiq sut berish shart emas.
5-qadam
Bolaning ovqatlanishiga sigir sutini kiritishda, ushbu mahsulotga organizmning reaktsiyasini kuzatishni unutmang. Agar sizda allergik reaktsiyalar bo'lsa, albatta pediatringizga murojaat qiling.
6-qadam
Sutga alternativa turi - bir yoshdan oshgan bolalar uchun mo'ljallangan maxsus aralashmalar. Ular ko'plab ishlab chiqaruvchilar tomonidan ishlab chiqarilgan va moslashtirilgan sut kukunining bir turi.
7-qadam
Sutdan tashqari fermentlangan sut mahsulotlari juda foydali, ular ichaklardagi patogen bakteriyalarga qarshi kurashadi, ichak mikroflorasini yaxshilaydi va normal hazm bo'lishiga yordam beradi.
